虚火及虚火牙龈肿痛的处理方法：

1 吴茱萸肉桂粉（1:1的比例）醋调敷涌泉，可引火归元。
2 金鸡独立、泡脚（去虚火，不过用作治牙痛恐怕没那么快），跪膝法与金鸡独立差不多，只是有

  些人气机还卡在膝盖位置下不了才用跪膝。艾叶泡脚也可以去虚火，但不要连续泡超过三天，不

  然会泄阳气（我个人的经验，轻微牙龈肿痛时在17-19点肾经运行时泡脚，牙龈肿第二天就可缓

  解）。（长湿疹时不能用艾叶泡脚）。

3 虚火导致的牙龈肿，可用骨碎补20克、露蜂房20克煎水喝,600毫升煎至200

  2013年8月2日，我尝试了用生附子粗盐姜汁做三伏灸。去年我在中医院贴过三伏灸，全身都过敏厉害，看到群里若素分享了这个可以自制、比较温和的三伏灸贴的方法，趁着还赶得上最后一个“伏”，我毅然买来生附子等材料自己动手做了起来。没想到这个简单的三伏灸给我带来了一次意外而惊喜的排寒过程，多亏了若素及时的指点，不然都不知道为什么会这样。

首先，我先说说做法和敷贴的穴位。我是用家用搅拌机把生附子和粗盐一起打的粉（要带口罩，我刚开始没戴，结果舌头麻了，喝了蜂蜜才解），然后用姜汁调成糊状铺在胶布上（可以用手按一按，就会变成饼状）。由于胶布覆盖面比较大，我贴的是命门穴一带和关元穴一带。

  我是早上大概10:30贴的，下午4点取下。后来不知怎的就开始头痛了，我以为是因为没有睡着午觉的原因，回去睡了两回，还是睡不着，觉得全身有点发冷且烫，量了体温，居然38.5度。因腰腿痛完全丧失劳动能力三年半以来，我每年都会低热三四个月，去年12月底的时候受过一次风寒，但也只是烧到37.5度就烧不上去了。看到这个温度，我有点开心，因为体内有正气抗邪了。回顾当天的活动，我并没有明

  10月13日，在带脉处进行了第三次深度拔罐（后来才知道这是排毒拔罐）。左右各拔中大罐一个。右腰上罐后没多久就开始觉得痒了，而且越来越痒，痒到三十分钟左右的时候开始感觉有东西流出来，但这一次不是“细水长流”的流法，而是“开闸放洪”似的流法，感觉一大片一大片凉凉的东西不断流出来，那感觉就像是开了水龙头一样，不像前两次比较“温和”，心里有点秫秫的。为了壮胆，拉了老公过来跟我一起祷告。祷告后心就安定了好多。偷眼瞄了一下，罐里好多好多血水。而左腰就一直到四十五分钟的时候才开始感觉有东西流出来，也是像“开闸放洪”似的。两边都持续了大概十五到二十分钟，就不再有动静了。为了让排毒更彻底，在没有动静后我还坚持了十五分钟，也就是总共拔了七十五分钟。

  取罐下来的时候，我们都吓了一跳。两个罐里都有大半罐的血水，血水里有乌黑的血，壁上还附着果冻样血块，几乎有半杯。但罐面却是最干净的一次，没有多多的水泡，只有两个大血泡，一个比拇指大一点，一个比拇指小一点，两侧腰都是。也基本上不用怎么挑破它们，它们自己已经流得差不多了。

  按老方法，拔罐完后艾灸了“伤口”10分钟。因为罐口很“干净”，也