他们说“成长是撕了皮连着肉的……”。

在我眼里成长是认识、是学习、是改变。其中一定夹有酸楚，但也满是幸福。因为成长让你成为一个更好的自己，做更好的事情，影响更多的人……

从小我的父母告诉我要独立，他们不会强迫我怎么做，大学报志愿或是转学等很多重要的抉择，只要我有足够充分的理由，都听我的。13岁开始在外生活的我，会遇到各种各样的困难，因为他们不在我身边，不了解我的处境，给我的建议我并不会照搬，因为我相信大多数时候我身边的人给的建议都是有偏颇的，所以我开始感到大家给的只能是建议，决定是要自己做的。慢慢的我变得越发独立，我甚至懒得听取别人的建议。这时候我会发现我的处境相对孤独，而这种孤独让我知道我其实需要去团结身边更多的人。

因为我想要成为的并不是一颗孤傲青松，而是白桦成林。

工作以后我一直觉得能够成为问题的解决者，是件很NB的事情，甚至觉得自己开始掌握了自己的命运，可遇见的事情越来越多了以后，我发现有些事情不需要被解决，而自己却困在想要解决的圈圈里难以绕出，还真挺幼稚的。

不过没变的是，你确实可以掌握自己如何选择自己的命运取向。

麻辣烫也要注重搭配

夏天到了，炎炎烈

海参的营养价值真的那么高吗？

海参是海洋中一种比较特殊的动物，他的躯体柔软并且有很好的再生能力

望梅止渴

我家住在东北，而

正值草莓诱惑时

春季一过草莓就来报道了，鲜亮的颜色和清香的味道让不是吃货的你也很难拒绝。草莓是蔷薇科的，记得小的时候家里院中的草莓藤爬的到处都是，从结果的那天开始就每天去看看红了没有？能吃了没有？以至于后来总是等不及他变色就摘下来吃。也由于家里气候寒冷所

海苔是适合孩子的零食吗？

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 国家二级公共营养师＼北京营养师俱乐部会员：刘璐

　 　 近期，很多家长给孩子挑选零食的时候开始注意健康和营养，开始选择配料表内容少的，尽量没有色素和香精的，于是很多、家长开始把目光移到了海苔的上面，不过同时疑惑也就来了，海苔里面没有味精、鸡精、香精为什么鲜味那么大呢?

　 　 首先，从配料表中看除了调味品以为通常还会添加蘑菇汁或者是蘑菇提取物，这种物质是从蘑菇的食材中提取的，而蘑菇我们在食用的时候也