万德吉祥_新浪博客

高钾冠军，养护心脑

(2026-04-13 06:58)

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健康

杂谈

分类：美食

高钾冠军，养护心脑

老哥老姐们，是不是一到天热就浑身发懒、手脚发软？有时心里发慌、没胃口，白天头昏昏，晚上腿脚还发胀？可别觉得这是“老了正常”，其实是身体缺了“动力元素”——钾！

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绿博园盛开绣球花

(2026-04-13 06:57)

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旅游

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分类：旅游掠影

绿博园盛开绣球花

洁白绣球，春日信笺。

一团纯净，满目清欢。

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碑亭巷木香花开了！

(2026-04-12 07:42)

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旅游

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杂谈

分类：旅游掠影

碑亭巷木香花开了！

四月风软，南京碑亭巷的黄木香如约盛放。近百米花枝沿墙倾泻，嫩黄小花层层叠叠，织成一帘流动的金色花瀑。

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家！（含泪读完）

(2026-04-12 07:41)

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健康

杂谈

分类：人生哲理

家！（含泪读完）

家，是什么？

家，是你的根，

有家，就有归处；

家，是你的魂，

有家，就有寄托。

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最现实的一段真话。

(2026-04-11 07:26)

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健康

杂谈

分类：人生哲理

最现实的一段真话！

有时候，人不要太过善良。

你可以选择善良，但不可以善良得没有底线，没有边界，甚至没有原则。

如果事事太大度和宽容，多了，别人不再感激你，反而会变本加厉。

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老城南小西湖观木香

(2026-04-11 07:23)

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旅游

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分类：旅游掠影

老城南小西湖观木香

漫步老门东，拐进小西湖街巷，木香花恰逢盛放，成了春日里最动人的景致。黄木香灿若鎏金，顺着斑驳老墙垂落，层层叠叠铺满檐角；白木香素净清雅，缀在木栏之上，清冽甜香随风漫过青石板路，不艳不烈，却沁人心脾。

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珍惜当下，感恩所有

(2026-04-10 07:22)

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健康

杂谈

分类：人生哲理

珍惜当下，感恩所有

生命苦短，春秋轮回，

花开花落，何须执着。心酸的时候，会流泪，疲惫的时候，会想家。生活不会因抱怨而改变，人生也不必因蹉跎而感伤。相信所有的经历，都是最好的安排，顺其自然，无需强求，与文字为伴，将往事封存，寻一份安然，随遇而安。

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观樱

(2026-04-10 07:20)

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健康

旅游

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分类：旅游掠影

观樱

鸡鸣寺和玄武湖樱花大道是南京春天观樱花的佳地，四月一日，我们来到这里打了卡。

七律·观樱

粉雪盈枝映晓光，

轻云叠翠满庭芳。

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好好生活，做最好的自己

(2026-04-09 07:09)

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教育

文化

健康

分类：人生哲理

好好生活，做最好的自己

人的一生，应该是欣赏自我，肯定自我，挑战自我，

突破自我，好好生活，去做最好的自己！

做最好的自己，就要具有蜗牛往上攀爬的精神，

它一寸一寸地爬，因为攀爬每一寸皆是突破；就要具有青蛙不停跳跃的毅力，

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莫愁海棠

(2026-04-09 07:05)

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旅游

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分类：旅游掠影

莫愁海棠

三月三十一日上午，我和老伴兴致勃勃地来到南京莫愁湖公园，这里正在举办第43届海棠花会，可惜昨天的一场雨，使花凋零了许多。

七律·咏海棠

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