此文为郑曼青主讲【太极拳哲理】李野文笔记的附件：拳友心得。是难得一见的太极心法妙文，道出了良多不传之秘。敬佩之心油然而生。 
    另弥补：“太极拳语录”，是刘公培中讲道时，张肇平先生所作笔记的收拾。刘公的《太极拳语录》其内容粗心与周易、老子及庄子的哲理相融合；更与历代相传的太极拳经、太极拳论，以及各家的传承相贯通；加之独到创见之心得，堪称淹贯古今，体大思精，极高超而道中庸，多发前人所未发。
    张肇平，字宇光，道号悟静，1922年12月16日生，江西省武宁县人。国破安徽大学法律系毕业，曾任台湾大学研讨员、台湾太极拳国际同盟会主席等职。
    1959年拜五绝老人郑曼青巨匠习太极拳三十七式，两年后拜昆仑白叟刘培中大师习仙宗玄门与道公拳。1976年又经石为开先生先容，拜章文化大师习杨式太极拳。1977年参加研编《太

根据《中国医学宝典》和《百科全书》记载：

黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙、美容、减肥的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。每百克黄瓜籽含有89.9毫克的钙，720毫克的磷，其含有的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
    黄瓜籽——在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。以前家里养的小鸡如果腿折断了，老人会采用老黄瓜籽喂小鸡的接骨方法，几天后，腿骨就长好了。黄瓜籽对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢

　　“拳起于《易》，而理成于医”这句古语科学地说明了武术与中国古代哲学和中医学的关系。明清以来兴起的形意、八卦、太极等内家拳术，在创编过程中无一不受到中医学、气功学、经络学的影响，其内功修炼达到武术的最上乘功夫。太极拳之先贤把中医经络学引入太极拳的修炼之中，并且把它当作最高层次的秘传功法。民国之后，中医学收到不公正的对待，随之而来，在太极拳教学中，中医经络学也因其深奥难记而被多数拳师所放弃。因此，在太极修炼中武医结合的传统功法濒于失传。王培生是当代仅存的几位武医结合的传人之一，他继承了武医结合的传统功法，并著书立说传播此功法，使其发扬光大。

　　王培生老师始终把太极拳作为学问来追求。他认为，太极拳之理，不仅集中了中国古代哲学思想

    武术运动中刀术的基本方法之一，即持刀围绕头部、肩部的缠裹动作。可以防守，并利于迅速转入攻击。可以为缠头、裹脑刀两种。

    缠头：要刀尖下垂，刀背沿着左肩贴绕过右肩，常衔接平扫刀，收藏于左腰侧；

    裹脑：刀也要求刀尖下垂，但刀背沿着右肩贴过背绕过左肩，常衔接藏刀动作，收于在胯旁。缠头刀与裹脑刀连在一起，亦常作为刀术基本训练内容之一。

    根据李德印讲授,宗维洁演示的视频整理而来.杨澄甫是杨氏太极刀的创始人,原来只有13句刀诀.宗维洁教授根据13句刀诀和杨氏太极刀的动作,形成了这套比较完整的杨氏太极刀刀谱.

     13句刀诀:

    1  七星跨虎交刀式                   2  腾挪闪展意气扬

    3  左顾右盼两分张                   4  白鹤展翅五行掌

太极拳十三字行功诀

十三字：“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。”

李德印49式武当太极剑剑谱分解动作要点

李德印讲解　苏韧峰演示

第一节：