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kimiko【K式时髦美感生活】光泽强韧发养出健康 |
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特别'修饰下半身线条'的四个运动装品牌
这一篇,KK要推荐给大家的是体感舒适度高、特别修饰下半身线条的四个运动装品牌。
「Kimiko运动小教室”这次要来回答这个近来关注度相当高的话题 ➡️ 体脂
本篇文章主要是帮忙“尚未养成运动习惯,但开始留意体脂管理的重要性”的朋友厘清案情(喂~)并给予可执行性高的运动方向建议。
Q :
KK老师:我是一直默默追踪您fb的小粉丝,不知道能不能私讯留言,但我还是鼓起勇气
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运动在精不在多运动在质不在量八准塑kimiko运动拔萝卜 |
同一套衣服。同一个身体
只要妳愿意把自己放心给我。
和我一起努力。没有不可能。只有更漂亮!
消灭萝卜必须三管齐下 :
1.精确的运动 ➡️ Kimiko系统运动(结块及肿胀型小腿皆适用)
以下重点请务必遵守:
a.一定要搭配瑜珈垫进行。 (赤脚练习效果更佳)
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kimiko廣告肢體杂谈 |
不好意思 ! 專業當然需要付費!!
常常收到一些來信。內容提及~
只是想要老師幫忙拿個我們家產品拍個照片或影片。讓我們使用照片當廣告會很難嗎?
我們已經提供一個商品交換。為什麼還需要付費用??
我想在這裡。和大家分享。這些年來的,
我的廣告拍攝工作準備流程。當作回答:
拍照當然不難。但是想拍出有質感,並能在一張照片中自然且清楚傳達訊息又呈現出品牌價值的照片。卻不是一件簡單的事。
這部份,以我自己多年作廣告肢體指導的前置作業内容來作為說明
一般來說會分為以下四個必經階段:
1.當接到一個品牌的邀約時。第一時間。我會麻煩廠商提供此商品的所有相關資料和這個商品在其品牌集團中的廣告定位及方向訴求。
再來。我會花上一至二個月的時間。收集這個品牌之前的所有電視廣告及平面廣告的以及廣告相關文宣的
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kimiko舞蹈danceclass基礎幽第一堂舞蹈課杂谈 |
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'基礎很重要'
怎麼說呢?!....
不知道大家有沒有發現.....kimi現在越來越怕死了
年紀越大,我一年比一年更不敢用蠻力來跳舞了
怕膝蓋受傷,怕腰,背拉傷,怕脖子扭傷,怕小腿肚腫大,怕大腿外側受傷.....
怕怕~
所以....我越來越注意自己的身體細節!!
如果位置不正...我寧可重來一次,也不想硬要求自己用不對的身體位置來拉筋
如果身體狀況不好...我也不太再硬ㄍㄧㄣ自己用盡全力拼命舞動.
所有上課前的暖身時間也越拉越長....所有身體細節一再複習,分解..
對所有上課的同學
kimi的嘴巴也越來越嘮叨....叮這叮那的...深怕一個不小心
又少注意到一個人..連舞鞋和衣著
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這陣子~
有同學在Blog和微博上都提到了一個問題,
而這個疑問也是kimi教課這些年來一直不斷思考的問題之一