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南京青奥会召开期间,来自世界各地的运动员、工作人员以及媒体都吃些什么?“金陵菜”合不合不同国家的口味?现在为大家揭秘青奥会的餐饮。
主媒体中心餐厅每日供应三顿伙食,分别是午餐、晚餐和宵夜,每餐含中式、西式风味及清真素食。这里看到,水果、面包、饮料各式各样,菜品符合大众口味的同时,还专门提供了一块酱料区,来自不同地方的风味酱料也是应有尽有。
青奥运动员吃的食品都要经过严格的抽样检测,才能供应给运动员食用,运动员所用食物不仅是要确保百分之百没有重金属、农兽药残留物,假如含有激素,也要准确检出,不然运动员吃了就要出问题、影响成绩”。
为保证各国运动员青奥会期间的饮食健康和安全,青奥组委下设的青奥总仓食品检验检测组制定了长达227页的《2014年青奥会食品安全执行标准和使用原则》。蔬菜类、水果类、畜产品类、食用油、调味品、肉制品等几十类供青奥食品总共涉及检
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1多饮水
高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。
2注意烹调方式
在烹调动物性食品时,绝对避免油炸、油煎,较适宜的方法是蒸和烤(用烤箱,非明火烤),这样才能使食物中的油脂滴出来。
日常烹调方式易选择凉拌、清炒、煮、炖、蒸等少油的烹调方式,不用动物油,限用植物油,每天烹调用植物油不超过两白瓷勺,即20毫升。
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现在秋季了,正式干燥的季节,这个时候很多的朋友会出现皮肤干燥、脱皮的情况,口干舌燥,手脚干燥脱皮等也有发生,眼睛干涩也时有发生,中医认为秋季属金,肺气宣发旺盛的季节,所以这个时候肺火会很旺,也就是火旺阴虚之象!
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“只要女人存在的地方,美容减肥就有市场”这句话相信大家也听说过,那么爱美之心人皆有之,无论是男士还是女士,爱美是人人都具备的正常心态,谁愿意三十岁的人五十岁的脸呢?今天我们就探讨美丽健康怎怎么从生活中自己把握!