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流感的预防知识
流感是由不同的病毒引起的急性呼吸道传染性疾病,我们通常对流感很熟悉对流感知识可能不是很了解,此病不仅危害人类,对动物的危害也很大,严重时甚至还会使大量动物死亡,所以我们要积极呼吁对流感知识的宣传及预防。
1.要加强锻炼,提高自身抵抗力。
2.要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。
3. 家里的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时。
4. 根据天气变化情况,适时增减衣服。
5.当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用,每星期不少于1次。
6.每天注意饮
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小儿感冒咳嗽这样做是不对的
众所周知,当我们在出现咳嗽症状后,就应及早服用针对性的药物,选择祛痰药物,根本上减轻咳嗽咳痰,还要多喝水加速新陈代谢,有利于毒素排出;此外,多吃具有润肺功能的梨也可起到一定作用;当自行治疗仍未好转时,应当及时前往医院寻求专业指导。不少呼吸疾病研究专家建议道:我们家里除了空气净化器,还应常备口罩和纸巾,平时适当进行身体锻炼以增强自身抵抗力。
乱用抗生素。
经过不少医学研究调查表明,发现中国家庭对抗生素缺乏正确的认识,从而导致滥用抗生素的现象比较严重。
呼吸道疾病专家来纠错:其实,抗生素针对的是细菌感染,而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起,盲目服用抗生素不仅不能治病,反而会促使细菌产生耐药性,当发生细菌感染时,药物可能失去疗效。
如果孩子是因为感冒引发的咳嗽,可以选用小快克等专用于小孩子的儿童感冒药,这类感冒药相对成人感冒比较安全,一般不含如咖啡因
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秋冬季节是感冒的高发季节,因此,大家从现在开始就务必要对自身做好保健,并采取必要的措施来预防感冒了。而在预防感冒的方法当中,并不是都需要中规中矩的,也可以很轻松、趣味。那么下面小编就为大家介绍几个预防秋季感冒的方法,一起来了解一下吧。
1、洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。
2、喝点啤酒。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。
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作者:高强、谢晋兵(汶川县银杏小学)
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作者:周丽(水磨中学)
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作者:李
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作者:罗吉全(雁门小学)
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作者:董家富(龙溪小学)
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作者:瞿俊英(三江小学)