加载中…
  
博文
标签:

三周岁

小鬼当家

育儿







标签:

洗车

肯德基

歆儿

育儿

分类: 宝宝成长

终于趁歆儿不注意给戴上帽子,快抓拍几张,平时她头上可是不让戴任何东西的:

 

(2008-01-07 10:48)
标签:

减肥

心得

休闲

分类: 个人杂记
    哈哈~~终于减下来了,腰围2尺。我以前的衣服裤子已经都可以穿了 ,就是胸部比以前大了一些,真想减回去呀。又有心情去败家了。把我的减肥心得公布一下,给各位妈妈们一个参考:
    一定要坚持晚餐不吃或者少吃,要吃的话也不要吃主食和饮料。我经常晚上只吃肉类,烤鸡我能吃半只呢。嘿嘿~~又解馋又能控制体重。晚上睡晚上了会饿的,那也要忍着,可以喝些水来安慰一下胃。偶尔出去大吃一顿也可以,反正我也没怎么太控制。
   普洱茶,我从10月份开始喝茶的,每天都喝,慢慢的效果就出来了。而且这个不是药,对身体有好处的,可以再配上决明子、菊花等,即美容又清脂。
    中午也要少吃,特别是主食,吃一半就好了。我单位食堂味道很差,可能也是一个减肥的原因,嘿嘿~~ ,所以说要吃就吃难吃的东西,这样才能吃得少。
    巧克力和蛋糕我也
标签:

杂谈

分类: 宝宝成长
种类 具体情况
喝奶
美赞臣安婴儿 每顿180-230ML不等,考虑下个月换2段奶粉
辅食 享氏营养米粉、嘉宝高蛋白米粉 每天吃一顿,120ML左右
煮梨水、苹果水等 每天喝1-2次
苹果泥、香蕉泥 每天吃0-1次
面条 每周吃1-3次(不是很喜欢)
蛋黄 每天吃1个,加在奶中
保健品 每伴清清宝 每天吃1-2袋,加在奶中
大小便 好奇M号 一天能用5-7片,大便每天一次,正常。
睡眠 夜间 21点-7点睡一大觉
白天 午觉1-2小时;其他小觉2-3次,每次30-50分钟
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有