(2026-07-16 15:10)
是不是已经唱出来了……“【
歌曲信息】作词：李冰雪（创作时为生活在东北农村的小女孩）、作曲：王赴戎、徐沛东；【歌曲类型】儿童歌曲，采用四四拍，大调式，单二部曲式结构；【主题】表达了少年儿童要使世界变得更温暖、明亮的美好愿望；【创作背景】词作者李冰雪创作这首诗的初衷是渴望温暖的生活，也希望全世界都可以种上太阳，收获更多的光明和温暖。后来在《荧屏心相印》文艺晚会上，主持人表演节目时唱了这首歌，经过二十多个小时的颠簸，找到了作者李冰雪的家乡——辽宁省铁岭市西丰县钓鱼乡铁合村。这首歌由小蓓蕾组合等童声演唱，曲调活泼生动，富有童趣，是经典的儿童歌曲之一……”被那么多80后传唱了那么多年，是不是就有点要“如愿以偿”的趋势了……
(2026-07-15 19:14)
曾几何时，也吭哧吭哧在多邻国天天打卡。坚持了有不到60天，好像已经很漫长了似的。因为一个周六，虽然也没少玩手机，但还是一次又一次错过了打卡，然后就彻底断签了。既然已经断了，那周日也没再捡起来。应该就是上上周末的事。后来，上周二还是周三时，想了想，彻底卸载删除了。本来就不爱也不需要学习英语的我，再也不用被一个应用追着跑了。其实早就有腻的时候，偶尔会有看单词读单词的环节，无论怎么读、读得怎么对，这个APP也识别不出来，急死个人，直到连着说了五次F**K，当然系统就提示错了……还是卸载毬好了……不着那个急了也。
(2026-07-14 18:16)
居然才发现得物上能也能买 CELINE
的红口了！之前美妆类只有香水的。趁着其中一个色号有特价，赶紧下了单，隔日也就是今天就收到了。果然不同凡响，从外管制作到膏体的印花都是精致得一批……润唇效果还绝佳，抹了没多一会都滋润很多，爆皮都没有了！
(2026-07-13 12:55)
今天一反常态，上午不到10点就点了个外卖。当然这外卖不是别的，是药。当然不是别的药，就是去痛片。发现头经常在单位时也会疼，但总了忘记要准备去痛片。今天也想不然就忍到下班回了家再说。后来又一想，20几块钱（100片装，应该也比直接开或是平时药店买贵许多），就能解决一天的烦恼，这性价比不高吗？于是直接在京东闪送搜到并下单，不到半小时就送到了单位门口。其实吃上的时候头已经基本不太疼了，但还是隐隐有些昏昏沉沉的感觉，这也是脑血管不太“清澈”的症状。于是还是吃了一片，没过多一会，就有一种“水晶般的清透感”了！
(2026-07-12 05:44)
昨天下楼发个了快递，到不了10分钟，就被蚊子咬了七个包。当然是因为嫌热，没穿长裤，就穿的在家穿的大裤衩。最近好像因为那个什么台风，全国都在加强下雨。可就这么下，也还是下不“透”，雨停了也一点也不凉快，反而形成了桑拿效应，令人汗如雨下。昨天下午在发快递之前，又去配了一副眼镜。验光的老板说，你的（近视）度数不高，但视力不好。所以看什么都模糊，当然因为也有散光。但是配镜片时，加上散光的还不行，不适应（除非从小就戴散光的眼镜片），走路时会觉得自己离地两米。所以这次没有加散光，走路时戴也正常了。这次配的也是防蓝光的（镜片看着发黄），看来以后真得多戴眼镜，保护视力，谨防蓝光。
(2026-07-11 17:22)
还是上次回爸妈家，在我县【奶茶金店】一条街（民生街）（路西全是各个品牌的金店、路东全是各个品牌的奶茶店）溜达时，偶然发现路东的一个胡同内，长着一堆月季花，我就拐进去看了看。一看可好，岂止有一堆月季花，简直是一处小小的秘密花园。有荷花（当时还没开）、月季、三角梅，还有另一半我叫不上名字的花花草草，真是好看。这次我又途径此地，没忍住又拐了进去。又发现一朵闻所示闻的“奇花异草”，拍了半天一找其根，哦，应该就是朵开败了荷花吧……
(2026-07-10 08:31)
不知不觉中，地球也球到中年了。套用一下渺小的人类生长规律，所以是不是也开始要走下坡路了？其实当然也不是，它从无到有、从小到大就一直在经历各种变化，有的还很极端——其实这么一想跟人类的“命运”还是有些相似，毕竟万物一理。主要是感慨于最近的广西汛情，还有湖北的龙卷风，看着是真吓人，看到遭灾的人是真难过。而且不只是这里，世界各地的各种极端自然灾害似乎有愈演愈烈之势。其实这也很“正常”。两极的冰山都加速化成那样了，对地球的影响能小得了吗？蝴蝶振翅还有效应呢，更别说是冰山消融出来的这么多水了……还有啊，冰山融化是不是跟冰块融化类似，一但开启融化模式，就会进入到越化越快的模式？……
(2026-07-09 12:00)
从这周一开始，鬼使神差地开启了【三天轻断食快速减肥法】。周一早上空腹体重是59.5公斤。接下来的三天，食谱（即全天全部饮食记录）分别如下：周一：一个煮鸡蛋+全脂牛奶（250ml）、酸奶（250ml）+一根香蕉、黑咖啡2杯、西红柿一个；周二：一个煮鸡蛋+全脂牛奶（250ml）、老玉米一根、酸奶（250ml）+一根香蕉、黑咖啡2杯、西红柿一个；周三：一个煮鸡蛋+黑咖啡（300ml）、酸奶（250ml）、黑咖啡2杯、西红柿一个。今天周四，经过了三天的节食，早上空腹体重降至了57.7公斤，共轻了3.6斤（四舍五入算四斤吧）。体重虽然快速降了，也没有想报复性暴食的感觉，但是这个方法只能短期用且不值得提倡，热量摄入得有点太低了。以至于昨天晚上做梦都是在吃薯条、今天早上做的梦也是在大快朵颐吃奶油蛋糕！
(2026-07-08 11:51)
今天早上起床，竟然没有跟之前（恨不得有十来年了）每天早上一样、感觉到、腰疼！刚刚坚持了一周七天的不翘二郎腿，这就奏效了？！这也太神奇了吧，疗效也太快了吧，也太简直难以置信了吧！不翘二郎腿之后，在办公的时候（其实每周占绝大多数的时间的工作日中的占绝大多数时间的久坐都出现在此）我的坐姿自然就变直了。后来发现连走路的时候腰板都自然不自然地比以前要直。没准长此以往，腰椎后面之前的凸起，会慢慢恢复为正常的自然生理曲度也未可知。不然我真都替我老了之后发愁，现在就这样了（之前每天早上都得挣扎着从床上起来），以后可咋办。看来啊，人还是得自己注意自己的身体，后面受罪的才不会是自己。
(2026-07-07 12:37)
昨天与第10批三只小鸡盲盒一起收到的快递，还有如下的小鸡“鸡窝”，其实就是专门收纳小鸡的镜框啦。是单独买的，选的是中号（10寸，20.3*25.4cm)，目前放了30只小鸡进去，差不多刚好是一半的样子。全放满的话大概能放下60只左右的样子。啊，真的好期待全部放满的那一天啊。其实小鸡盲盒应该在淘宝上可以随便买（价格估计都会有很低的），但我就是从没搜过，就想通过以做任务的方式获得，就像一分耕耘一分收获那样老老实实的。也不失为强迫症的一种吧……
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