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女性健康

分类: 优秀文章

关爱自己的14个健康新知

 
1.补充叶酸

  叶酸是一种维生素补剂,大多数妇女把它和预防婴儿出生缺陷联系在一起,至少在孕后前12周你应该服用400微克叶酸。叶酸还能降低女性与衰老相关的黄斑变性的风险。老年黄斑变性是一种无法治疗的渐进性眼疾,可导致失明。
(2007-02-06 15:45)
一句我爱你
  忽然有一点滑稽
  真的爱吗?怎么
  听起来离奇,说起来象闹剧
  在万丈红尘里,
  不是每次相遇都会是奇迹
  不是每份付出都是喜剧
  
  有一天我消失在茫茫人海
  在你的世界里没有了踪迹
  也许只剩了这一句,
  象一滴泪跌落在相遇的尘埃里
  只留下稀薄的一点回忆
  弥散在某时某刻的空气
  却再也找不到当初的痕迹
  只好笑笑,梦而已...
“新年到,新年到
   穿新衣,戴新帽
   小妹妹,哈哈笑
   小弟弟,放鞭炮”
   儿歌已经随岁月的流逝,离我们越来越远了,年对于今天的我们来说,已经少了儿时的那份期盼与渴望,但是春节的脚步依旧在不知不觉中近了。
   进入而立开始害怕过年,不只是因为忙忙活活的劳累,礼节性的迎来送往,大大小小的招待聚会,还因为不曾立业而生命的年轮却一圈圈增加。
   小时侯,我们的父辈也是害怕过年的,在他们眼里,过年就是过关。因为生计问题,他们一直在盘算:过年了,能不能割点肉?能不能吃上白面水饺?能不能为孩子添置一件新衣服?他们的那种担忧和害怕,与今天的我们是截然不同的。
   记得小时候,村西头有一户人家,孩子多正好是能吃且不能劳动的年龄,日子再紧巴也得混呀!因为过年没有面粉包饺子,全家人只好熬了米饭过除夕,后来被传出来,有好事者就给起了绰号“糨饭”。孩子们之间起事端,就会有不懂事的调皮蛋冲着那家孩子大喊:“糨饭!糨饭!”这侮辱人的字眼,比挨打挨骂还要让人心中难受。直到被喊孩子的哭声引来家长,瞎起哄的皮孩子怕受叱责,才做鸟兽散。
   现在想一想,那时真
分类: 优秀文章
 放弃--

  把握的反面就是放弃,选择了一个机会,就等于放弃了其他所有的可能。

  当新的机会摆在面前的时候,敢于放弃已经获得的一切,这不是功亏一篑,这不是半途而废,这是为了谋求更大的发展空间;或者什么都不为,只因为喜欢这样做,因为,年轻就是最大的机会。

(2006-11-10 10:01)
  今天是我休息的第二天。现在我们是四班倒,也就上一个白班休息24小时,上一个夜班可以休息48小时。比如今天早上8点接班到晚上8点下班,从晚上8点到明天晚上8点是休息时间,明天晚上8点开始上夜班,到后天早上8点下班,紧接着可以休息两天两夜。休息的24小时还要再站上待着,不让回家,回市区得请假,三个小时之内不扣工资,超过三个小时,就按一天算了扣20块。
  说到这里就说说我们的考勤制度吧。刚才扣的是工休假的钱,对,属于我们休息的24小时叫工休,有的站也叫被勤。请一个白班假要扣50块,如果是事假的话,病假扣23块,而且必须由市级以上诊断证明才可以。上班前十分钟就必须站队集合,上班无故迟到三个小时者为旷工,旷工一个班要扣100块。这是我们站的情况,我们这一个市区就有5个收费站,还不算刚开通的代还没有收费的那个,也还不算高速,因为高速不归公路局管理,而5个站的情况也有很大不同。有一个是国道,其它的都是省级公路。而且还有两个资格比较老的站已经卖给外商,不管管理还是员工的工资福利都和这些直接归市公路局管都有很大不同,他们管理比较松,工资却比较高,比如他们下了班就可以回家,不管是白班还是夜班,从不在站上
  三年前,刚刚毕业的我,看到了公路局收费站招聘人的信息,试试看吧!结果我中标了。
  在旁人看来,或者说是听起来,收费站工作是很不错的工作的,工作不累,工资又很高,其实都错了。只有在围城里面的人才知道,这里面到底是什么样子的。
  刚开始是个临时站,两个亭子树在大路中间,前不着村后不着店的。分成了四个车道,一个亭子管两个车道,女同志到在亭子里坐,男同志就在外面站着,那个时候人还是不较充余的,收费的可以两个人替换着来,还有个收费班长时不时的在两个亭子里替我们一下,比如吃饭,上厕所,还有比较累的时候。那个时候也是车流量最大的时候,每的车不停,比现在我们的收费额高出2,3倍的,确实比较累。男的在外面是两个人站一边,也是替换着站,这站岗一来是树立形象,二来是防止闯岗逃征。
   我们去的时候已经是10月份了,所以天气是白天热晚上冷,温差很大,白天穿西装,也就是我们的春秋工装,到晚上就得穿棉袄,棉裤了,要不然会很冻的,特别是动腿。晚上车少的时候,四五个人就挤在一个亭子里,趴在一个桌子上,小睡一会。每个亭子必须有一个保持清醒,要收费,外面也必须各有
分类: 优秀文章
走入工作就等于走进现实
  爱情也烙上了现实的印记,以为自己也会用现实的东西来衡量唯美的事物,可是跨过了25岁的门卡,却还是那么的像那些单纯的事情,以为奇就是那么简单像花儿在绽放,像蝴蝶在阳光下飞翔,忘了花儿也有刺,蝴蝶在下雨时也不会飞了,还是没能过年龄的心理上的卡,因此我在幻想中被推向绝望,绝望让自己学着坚强,虽然很多时候向坚强也坚强不起来。带着疲惫,带着憔悴走出自己的梦想国度。剩下自己的身体游荡在这喧闹而虚伪的人世间,灵魂早也跑了,跑到哪里,是回忆里,还是未来,会议未来都遥不可及,现实又是那么的措手不及,怎么不去抓,怎么不留,用仅有的一丝坚强成者无助的身躯,撑不住了就倒在泪的泥潭里,挣扎爬起来,拍拍身上的泥土,抹去脸上的泥水,挤出一抹微笑脸上,这种滋味我终于体会,这种心情终于让我长大,幸福搭配悲伤,就像糖搭配泪水。
  因为还要生活,因为还得继续,因为坚信,坚信中有人会和我一起重建我的梦想国度。只是秋的雨滴湿了我发黄的记忆。
(2006-09-22 20:02)
   今天经同事小的介绍,要去见面,很突然,本来这个季节我也没什么衣服穿的,随便穿了件衬衣就出门了。
   他和小是同学,早就听小说过,而且是家里巨有钱的那种,听小说本事没有他这么有钱的了,其实我当时听了就不想见了,这么大的实力,多少人间山火没见过,会看上我吗,不等于自找没趣。不过小说她今天中午非要请吃饭,我想,算了,死就死了,又不是没死过。
   中午在一起吃了饭,有一句没一句的说话,不想很正式见面的那种尴尬,人很老练,不仅开有店面,而且网上也有店,这种条件真的很好,长得不算是衰,但也看的过去。我说的尴尬,是心理上的尴尬,觉得自己很是献丑,我永远都不会灰姑娘,就是这样。心里很不好受,也想找个有本事,能赚钱的,可是就想种彩票一样我永远都不会买中,就是这样的感觉,还是呆在其自家的好。
(2006-09-15 21:19)
 一个忙于职场的女子,在她二十七岁生日时收获了寂寞。职场得意,情场失意。她伤感地自嘲。在茫然等待幸福的夜晚,她发现了为自己疗伤的“偏方”。我看到这些方子,感觉不仅可以用于疗伤,还可以用于防病,预防爱情感冒,预防婚姻染疾。女人可用,男人也可用。女人的伤痛,是男人忏悔的魔镜。站在魔镜前,男人会得到很多启示。
 
  A 当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了。然后转身走掉。
 
  B 任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心,所以,收拾悲伤,好好生活。
 
  C 永远不要无休止地,围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢他,都快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间。否则,你要小心,缠得太紧勒死了他。
 
  D 如果一个男人对你说他喜欢你,相信他。如果他说不再爱你,也相信他。任何时候,要告诉自己,一个不爱你的人离开,绝对是一种——幸运!
 
  E 闲情时候自己煮花茶喝或
(2006-09-15 20:12)
  好久没写东西了,也想不起来写了,原因是心情好了很多了,真的是,那段日子心情郁闷得很,有一点点事情感觉就颇深,油耗好多多的话想发泄出去,现在都不知道写什么了,铁别高兴的事情也没有,铁别不开心的事情也没有,我也不是什么明星,每天写写自己的形成就有很高的点击率,我也不希望别人看到我的博客,我把它当成我的日记本,自从开始写我就再也没有在我的日记本上写东西,也不想再翻起我的日记本,怕又打开有的记忆,又会忍不住。
   还是前天抵地看了我写的东西,给我了好评论,他给我发信息,我都没想着回,当时感觉挺不好意思的,好像自己好多事情都被别人知道了。不过昨天看了他给我写的评论,我很感动,真的。真不知道给她说什么好。其实我也不是那么的悲观主义,只是每次写东西都是我心情不好的时候才想起来写写,好的时候就忘乎所以,就不知道写了。再加上这段时间,真的是有点玩疯了,小交了男朋友,有车有钱,就是没时间,只有晚上,还是到九点以后,有时候早一点,要我一起出去玩,也不去什么地方,就是找地方唱歌,我挺不喜欢玩到很晚的,爸妈又不放心,可是她很是热心,再加上平时她很孤单,又不忍心拒绝她,从小爸妈就离
  

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