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手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心,常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾。十指对力强心脏,
双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛,
按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,甲角切切精神爽: