大家都知道，练功都是需要中药来调理，一来补充练功时所消耗的气血，二来也是为了强健筋骨，使身体能更好地适应高强度的训练，避免在体内留下暗伤所以助功药在武术中尤其是内家拳的练习中是十分重要的。（八极拳也属于内家拳，是内外兼修的拳法，而且拳势刚烈，更容易伤身）而内功药一方难求，很多门派都不会公开，我是黑龙江人家族世代习武，现愿意把药方公开，希望对大家有所帮助。信者可用，不信一笑置之吧。
[八极拳内用气血培元药酒方：大桶白酒8升，生地黄，熟地黄，制首乌，当归，天冬，麦冬各120g。人参，枸杞，各一斤，黄芷250g，茯苓130g，大枣300g，五味子500g。]泡酒一个月到三个月即可使用，酒要50度以上，最好60度，饭后服用一汤勺即可，不要多服，或者练拳前后各一汤勺。这是半年的量，练功勤的人可能消耗大一些。
虽然说，武功不分家。但据我家族说法，其实武和功是两个不同的概念。在古代，穷人习武，富人练功，俗话说富不习武，穷不练功就是这个道理，原因就是习武多以硬功为主，修炼艰苦且伤身。而练但见效快且威力大，所以成为穷苦人家上阵杀敌夺取功名所不得已而为之，到老年多身体垮掉。而练内功则必须要常年累月要大量珍贵中药滋补，不是富贵人家是无法支持的，所以才有这种说法。后来双向发展，久之，武功不分家，但要想更好更快尤其是更安全的保证不透支身体去提升功力，内服助功药就随之成为习武之必须品了。
还有一套外用药方，一般是练拳后擦拳外用的，因为俗话说，八极拳加劈挂，鬼神都害怕。所以我也练习劈挂掌，而大家都知道，练拳尤其是练掌，时间长手掌变形的，最轻也是厚厚老茧，影响美观，我的这个药方有壮筋骨活气血的功效，可以避免长时间习武手掌变形，（当然，老茧是不可能避免的，毕竟习武没有老茧那纯粹是扯淡，但至少可以保证不会在筋骨留下暗伤也不会变形，这就很难得了，不是么？）