夫妻生活久了，相互了解和摩擦，婚姻便失去了新鲜感，怎样避免婚姻的第7年的僵局，突破婚姻瓶颈，永葆婚姻的幸福甜蜜？

    挠“痒”第一招：多沟通多交流

    当两个人不知不觉走了七个年头，你是否发觉彼此间沟通越来越少，有问题出现经常是吵，没有结果后就是冷战。其实夫妻间沟通是门艺术，沟通能使彼此知己知彼，但切忌吹毛求疵。只需要在闲暇时光，两个人静静坐着，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快乐的事情一起分享，不快乐的事情一起分担。

    挠“痒”第二招：多给彼此空间

    许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，“围城”中的两个人都应该学会多给对方空间，让彼此在婚姻之外有属于自己的生活，自己的朋友圈，在这个生活中可以不断提升自己、调整自己，更好的适应婚姻。

    挠“痒”第三招：保持健康身体

    七年之痒的时候，也是夫妻双方如狼似虎的年纪，而面对家庭生活的压力，夫妻双方特别是男性的身体很容易遭受严峻挑战而造成性功能方面的障碍，这时可以选择蒙雄丹来补肾，滋补强身，保持充沛精力和生活激情；另外，平时也应该尽量多运动，增强体质。

    挠“痒”第四招：学会换位思考

    矛盾出现时，千万不要固执已见，不要翻出陈年的芝麻烂谷小事，应该就事论事，站在对方的立场上，设身处地冷静思考，理出来龙去脉，进而理解对方的本意，才是解决矛盾的最佳方案。

    挠“痒”第五招：和谐的性生活

    女性可尝试用新鲜观念、性感的衣服、或者做手好菜搭配烛光晚餐来制造浪漫的气氛，男性可以服用蒙雄丹来保持激情，这一点在有小孩之后尤其重要，很有夫妇因为有看孩子，而忽略了对方，要牢记婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须靠爱情来滋养。