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求偶和性爱过程中都离不开性感觉，有了性感觉才有性兴奋，有了性感觉才有性的满足。对于人类而言，虽然性感觉与性感情两者缺一不可，但是仅仅有性感情而没有性感觉其性爱是不完全的或令人厌倦的。与性爱有关的感觉包括触觉、视觉、嗅觉和听觉。

触觉

触觉是性活动中的最基本的和最主要的感觉，触摸和爱抚是传达感情和引起性兴奋与达到性满足的基本性行为方式。即使低等动物的求爱也是以触摸和摩擦激发触觉并以为动情手段。在正式性交之前，往往离不开爱抚和触摸这一前奏过程，特别是未婚者单靠抚摸已足以使他们得到充分的快感和满足。女性对触摸和爱抚尤为重视，这也许和她们的皮肤细腻光滑而比较敏感有关。女性常常津津乐道地回味在恋爱期间的爱抚带来如神奇般的快感和刺激，相反却总是抱怨婚后性的乏味和枯燥。这更说明触觉是性欲中的原始的基本的感觉。因此有人把爱抚形容成一种奇妙而复杂的艺术，同时有专著专门介绍的这类技巧。作为触觉的一个组成部分，搔痒也与性有关联，通过刺激身体上的怕痒的部位也可引起性欲和性快感。拥抱、接吻、性爱等也无不涉及触觉。如嘴唇是皮肤与粘膜移行部，有极其敏锐的触觉，所以接吻往往引起极大的性兴奋和快感，这里当然也有更敏感的舌的作用。所谓的性敏感区都是触觉十分敏感的部位，也正因为这样，它们才会成为性敏感区。怎样理解性敏感区？

“我在一些书中看到女性的性敏感区有舌、唇、乳房和阴蒂，而我每次与丈夫拥抱或被丈夫抚摸后背时，都产生性冲动，请问这种反应正常吗?”

人的性感觉和嗅觉、味觉、视觉一样重要，热恋情人的亲吻就是获得性感满足的手段。与动物不同的是，人不仅有性感觉，而且有性感情，二者结合便为性感。人体有些部位对性刺激十分敏感，称为性敏感区，性感觉主要来自皮肤，性成熟后性激素的旺盛分泌对它有重要影响。性敏感区因人而异，它是在长期生命活动中建立起的条件反射，即反复抚摸这些部位有一种愉悦感。开始时，这种抚摸并无性感受，经过学习和体验后，才逐渐与性联系起来，而后形成所谓的性敏感区。通过指导、治疗和开发，性敏感区也可以扩大。

平时男性的性感较低，性敏感区较少；而女性则比较广泛。尽管如此，有些特定部位，如生殖器、乳房、嘴唇等部位则是天然的性敏感区。这些部位个体差异较少。其他常见的部位还有手指、手心、脚掌、阴道、外耳道等，以及长有体毛的部位。人的背部感受器很少，为何也会成为性敏感区呢?原来这是通过大脑感受到的心理感受区。当恋人拥抱，互相以手抚摩后背时，双方都有一种紧密靠拢的安全感，久而久之则形成性敏感区。

实验证实，性敏感区与神经末梢密集区关系密切，与痛觉和低温敏感部位有一定的一致性。如果在性敏感抚摸手法过重、手表皮肤过于粗糙、冰凉，不但不能引起快感，而且会增加不适感，甚或造成痛苦。实验还证明，性敏感区往往是血管密布区，因为那里有重要血管通过。性敏感区只是相对全身各部位和区域而言，并非任何时刻、任何情绪和心态下都会产生敏感，关键在于感情交流。如果感情深厚，身体各部位都可成为性敏感区。反之，即使是生理上最敏感的部位，也会对刺激反应迟钝，甚至引起反感，产生太厌恶情绪。

视觉

    人类的爱美之心人皆有之，虽然对美的评价是见仁见智的事，但美的作用是通过视觉来实现的。美感可能反映出人们对某人或某物的错综复杂的综合印象，但这些印象主要来自视觉，经由视觉，而传达到人的意识，再予以最终判断。审美观受文化、民族、时代的巨大影响，也受个人喜好厌恶的影响，但无论如何，视觉的作用是不容忽视的。

性感觉在中国人眼里曾具有严重的贬义，这实际上是一种误会。性感，即性别的特征感，说一个人性感，是夸奖他或她的第一性征特点鲜明，具有独特的美感。比如服装设计师们总是以不同形式夸张地体现女性的胸、臀、腹的曲线轮廓。健美装的紧、超短裙和太阳裙的露、柔姿薄纱的透，无不体现了性感的特征。说到性感实际上也就是通过视觉所引起的性吸引力，又可称魅力，所谓一见钟情，往往是为对方的魅力所吸引。对方的那种眼神、气质、风度、态度，再加上楚楚动人的形象就构成了独特的性魅力，对方第二性征的种种特点均作为一种性信号通过视觉而进入自己的大脑皮层，激起性心理活动，从而产生好感或惊喜，随后又进一步刺激性生理反应，作出种种愉悦表现，如向对方显示好感或献媚，以示追求。

青少年到青春期无不开始注意自己的形象的塑造，从发型到服饰越来越挑剔，要显示自己的风度、气派、与众不同，只要班上有人穿过，再漂亮再名牌也不会再穿。这些心理恰恰反映出一个人在努力向外界展示自己的性魅力，这种心理活动不可谓不奥妙。好打扮是性萌动的一个突出特征，“女为悦己者容”就反映出这种心态。由于刺激强度总有一种饱和效应，仅保持一种形象很难继续引起心灵上的震荡，因此人们总是变着法儿打扮自己，每人为出门时的打扮而大伤脑筋，这都是性心理活动的反映。这一点在女孩尤为明显。这是因为男性社会意识较强，他们对社会上事件比女性更感兴趣，他们对事业具有比女性更浓厚的兴趣，往往为自己设置了长远的奋斗目标；相反，女孩的生活意识较强，她们对生活琐事的兴趣远较男性为大，因此她们对感情的需求也远较男性为强，恋爱、生儿育女，仿佛是她们的终极目标，人生奋斗到此为止了。女性易受外界环境的影响，难以抵御外界的诱惑，心理易受多方的影响。“姑娘的心，天上的云”，说的就是这一现象。从价值观上看，男性偏重于事业的成功，女性偏重于天生丽质，甚至出现了“嫁得好还是干得好”的讨论。但这些问题中很多都反映了视觉对性爱、人生价值等的影响。

    嗅觉

在脊椎动物中，嗅觉是一切知觉中发展进步最快的一种，动物往往通过嗅觉来判断对方是否处于发情阶段。但人的嗅觉相对来讲是退化了许多。一方面人的体臭是不明显，另一方面人的嗅觉器官又不太灵敏，所以人类嗅觉与性的关系不如动物那么重要。尽管如此，人们还是很重视嗅觉和体臭对性的影响，比如在约会之前，务必用各式各样的香水、除臭剂喷洒一番，一方面用香味刺激和操纵对方的情绪，另一方面也掩盖自己的体臭或令人不愉快的味，以免引起对方的厌恶。嗅觉也受文化、社会地位、个人修养等多方因素的影响。所以有人说林黛玉是决不会喜欢拉洋车工人的汗臭味，这反映了阶级地位的影响。当然，厚重的香味也会因饱和效应而知得其反。

听觉

靡靡之音一直是我们批判的对象，这就在于它可能使人陷入非份之想，浑浑噩噩。其实音乐对性的影响多数是积极的，悠扬的轻音乐可以是性活动的很好的伴奏，在因轻快动听的舞曲声中翩翩起舞的男女们必定陷入情思之中。娓娓动听的情话和性高潮时的不随意呻吟显然是激发情欲和快感的重要刺激。当然，过分高调、杂乱、喧闹的音乐、孩子的哭闹，嘈杂的环境等也会成为性爱的不良刺激。此外，女性比男性更易受声音的刺激，音乐对女性来说，即使没有引起特殊的性反应，至少也引发一些生理反应，而这些生理反应与性的兴奋已相当接近。

综上所述，人们决不可忽视性感觉在性满足中的作用，要想使性生活和谐美满，那就必须最大努力调动其所有的性感觉，如创造一个光线的卧室环境，穿着富有的性感内衣，使用适量的香水，化好晚妆，配上轻松悠扬的音乐，从轻歌慢舞开始，到拥抱、接吻、爱抚、情话……经过这么多的努力，这个夜晚能不美好吗?（作者：马晓年）

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