下班到练习场天已经黑了。努力找回那种加紧右臂的感觉。
今天看了博友的视频，突然有所悟，不是手臂向下加紧，而是转腰送胯使得右臂加紧身体。主动的是腰胯而不是右臂。怪不得我总是砸地。急于想证实这一点，不顾阴霾浓重。


现在我很重视热身，因为充分注意到腰胯的动作。
从短杆打起，效果很好，节奏很重要，一定要左胯主动，其他都要根据他的动作跟着。在击球的前一刻
，手背对着目标方向，瞬间翻腕，这对手腕力量要求高，手指放松，就完美了。这个手放松，手腕不能放松，上午在办公室反复体会，有点感觉。只要右手牵制杆头，完了，距离没有了。



今天练习场非常好，上杆放松，下杆左胯先动，送胯转肩，左手背对着目标，翻腕，不砸地了！这个左手背对着目标，单差不知道跟我说了多少遍，就是听不懂。

五木打起来了！距离方向虽然不完美，但是打的很甜，十分放松，可以用气定神闲挥一杆来形容。最重要的是可重复！这是理智打球，感觉是靠不住的。这样挥杆下盘非常稳。不用刻意去保持下盘。双脚好像钉住一样，第一次体会教练说的击球时，右脚并未离地。直到收杆才抬右脚，意外收获。这回单差该满意了。总算按他说的方式挥杆了，跟他说的完全一样。


但愿早日成绩追上他！


每次小郁都说他上传了视频，可是每次打开文章都没有。以为他忽悠。
这次我下决心找到原因，到了办公室，又到他的主页。终于看到视频，原来是家里的iPad不显示。
这个视频还真给力。立功一件。