高尔夫球要说达到80多杆水平，那是非常难，想见七得有点天赋。如果说就是打100杆左右，一般人经过学习，都能达到。这个水平作为健身娱乐是足够了。

高尔夫对于年龄大的人来讲，如果追求90杆，最困难的不是体力，不是柔韧性，而是记忆力。七十多岁打80多杆的有的是，用手打球可以到80杆，关键是动作重复性好，感觉得好。

高尔夫的动作跟正常人的自然动作完全不同，所以要改变自然的下意识动作。上杆，下杆，转身，转肩，上半身不要发力。站姿。但是就这些要领，你记不住，或者暂时记住了一会儿又忘了，这几天记住了，打着打着又忘了，记住这样忘了那样。

人一过三十，各方面机能就开始走下坡路。各种降压药，降血脂药都对记忆力有损伤，而且是损伤短期记忆力。你可能还记得大学时候的故事，可不记得昨天教练说了什么。撂爪就忘的故事每天上演。

教练在场，三下五除二就把你的动作纠正好了，马上立竿见影。距离方向都好了。

可来日下场，立刻现原形。

一个动作改了犯，犯了改。改了犯，犯了，，，，，

记得有一个英语老师说怎么样学好英文，英文是个需要大量记忆的学科。如果把学习过程拉的很长，你永远都学不会。只有一个办法，就是竹篮打水。

怎么把竹篮灌满水？ 用大量的水，瞬间灌满。细水长流永远灌不满。

对于记忆力不好的人学习打球，估计使用短期密集练习的办法可能有效。不然忘的比记得多。