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练习场挥杆忙

(2014-08-10 12:44:29)
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高尔夫球

今天没人陪我打球,只能自己到练习场。 为了凉快,七点多就到了练习场,我是最早来的前五位。可以找一个最凉快的打位,半小时后,阴凉的打位就满人了。
练习切杆,转肩,双臂用力相同,熟练程度大大好转,方向还是不那么好,左多。
铁杆好多了,注意上杆下杆转起来,上杆立腕一定要左手竖大拇指右手打招呼。但是距离还是不好。
一号木一样,转起来,上杆立腕。但是距离不好。
看见销售,让他给看看,销售除了说好球,一句话也不说。他不敢教球。
还是教练过来,从短杆开始,找出方向不好的毛病,胯要少动,膝盖以下最好不动。
教练切出来的球跟棉花球一样轻盈,我切出来的像煤球,教练要求上杆要陡,在被击的球后面一手长度放一个球,要求上杆下杆不能碰到球,转肩向下前方切下去。这个动作练习100粒球,感觉浑身难受,生怕碰到后面的球,不敢上杆太大,一旦上杆较高就碰到球。s但是球切起来很轻。就是太别扭。
对于铁杆木杆等长杆,要求释放手腕,一旦做对了,距离立刻长一大块。可惜很难做。
短杆全挥杆,总是拉左,一定是腰没有转的原因。除非把球方在更偏右的位置。注意晚抬头好点,注意转肩慢一点也好点。真啰嗦,高尔夫球!



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