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北京现在真正桑拿天,坐在房间里都出汗。
本着冬练三九(在北京真不行,只能是周日中午到练习场比划一下,还的是朝南的打位),夏练三伏的原则。昨天下班后到练习场。
没想到,练习场人满为患,停车场几乎停满了车。看来不只我不怕热。
看到打位上的人几乎都是衣服都被汗水湿透了。可热情依然不减。一号木依然呼呼作响。我前面打位的人看样子用力过猛,杆跟球一块出去了,杆落地将近有40多码。
我依然以短杆为主,s杆,切球注意双臂用力相同,有向下的动作,连贯通过球。不翻腕。左臂注意方向,不左拉收杆。开始还是不流畅,打了几十个后好点了。熟能生巧是不会错的规律。
劈:上杆千万不要往后背。下杆要用力,这样弹道才高。收杆与上杆相同,都要陡。
切球100个,劈球100个。越到后来越熟练。方向更稳定,距离也稳定。动作更流畅。短杆就是要多练习。才能体会细微的感觉。教练说一百遍不如自己做100遍。
到镜子前看看自己的上杆,才发现不知不觉后背已经被汗水湿透。可以拧出来水。绝对挥汗如雨。
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