集中整治短板+deadline =有效
(2014-07-19 07:49:47)
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高尔夫球 |
上次我到奥沙拉宝打球前认真读过沙坑文章,回北京没有机会多次打沙坑,变成了一次性有效的进步。现在又忘的差不多了。
推杆我集中整治过几天,那几天推杆略好。没坚持下来。三推四推立刻频频上演。
先整治短板可以提高成绩,这样让人感觉有成就感,我们不是职业,打球大部分以娱乐健身为主。且打且快乐是目的。
人类都有拖延症,不设置deadline不行。
目标单一可以集中优势兵力。在比较短的时间里面有效作战。
第一,多读文章,新浪的各种专项文章足够了。纸上谈兵是使用最小代价,获取成就的办法。尤其是现在北京高温高湿情况下,坐在家里看文章很舒服,身不动膀不摇就学习,算是一大乐事。
第二:对于一个动作,每次练习至少30分钟。达到肌肉记忆效果。
第三:每周至少练习三次以上。不断重复。
第四:下场时候,特别注意纠正该动作。
我决定开始重点练习短杆,我很怕短杆,因为从学习打球那一天耳朵边上都是谈短杆多重要,多难学习。
我一直以挥杆不好为借口,拒绝练习短杆。我现在杆数多,我可以理直气壮地说,我还没有练习短杆呢,所以打成啥样也没关系,跟我坚持打白tee一样自欺欺人而已。(阿Q精神)
我猜想,短杆不仅要学习动作,还需要大量的经验积累,变成直觉。这听上去就怕怕的。
理工科的出身决定我学习任何一个东西都要先从理论上弄懂,不然心里不踏实。
先看看文章,领会短杆原理。
从简单的动作开始,其实只要下场,每场都得有一多半杆数是在短杆上面,没吃过猪肉见过猪跑。多少还是有点短杆经验。
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