高尔夫有很多要领是：不动！不要有那个动作，比如手腕保持，不要用手上的力。等等。

不做一个动作比作一个动作还难。

教练说的最多一句话：不要用手控制球！每次听到这句话，我都十分茫然：谁控制球了？

下杆时候，手腕的动作最难控制，要求手腕动作最好不要有，单差点经常说，这个人手腕动作太多。形容动作不好。

推杆的时候，要求用肩摆动，手腕不能加力，这个真是难为死我了，怎么我就加力了？没动啊，教练气的是火上房，我还是一头雾水。

昨天教练教我切球，要求下杆时候不能向上挑球，我怎么也做不对，我自己感觉没有挑啊，教练说就是挑了。

教练说：像是切东西，向下！

回到家，这个事情一直在我脑子里，怎么就向上挑了呢？终于想明白了，下杆是手腕释放，手腕保持与杆身一条线，不要向上翘。

到办公室用切杆试试，还是很难做到的，因为杆头会带着手腕向上运动的，真难区分是自己把手腕向上翘了还和杆头的惯性。

想想，其他杆估计也是这个毛病，一号木一直往天上打，就是手腕下杆时候，没有与杆身保持一条线。手腕向上挑了。我现在的感觉一号木在下杆的时候，好像杆面是向下扣的，原来本能地向把杆面与地面保持垂直。结果球就到天上去了。

现在我不管三七二十一，爱谁谁。一下子抡下去，反而球的起飞角度还好很多。

高尔夫球动作真是逆天的。看来今年的教练费还是省不得。