毫无疑问，教练可以起到事半功倍的作用。
除了教练就得靠自己悟了，教练说的每句话都是对的，更准确地说，早晚你得听。
从握杆开始，不信你看，最后是不是还是得按照教练说的去做才行，不管多别扭。
但是你什么时候开始按照教练说的去做，取决于你的悟。
当某一个动动你怎么都做不好，你只有一条路，想想教练是怎么说的，哪点没做到？至少初学者是这样。就是基本动作不对。没有其他任何原因。
我最近有很大进步，就是因为总是砸地，手太疼。考虑到深圳打球，最好不要太难看。必须在起飞前解决这个问题。突然有一天我想到以前是怎么解决这个问题的，那次解决这个问题是很严重的砸地，单差点说，就是不转身造成的。用身体带动手臂，肯定可以解决这个问题。第二天到练习场就发现好了。手腕不疼了，距离远了。下场四号木距离保证120码。一下子球道浪费杆数下降了。
一号木折磨死我了。
教练总是说，挥一号木跟其他杆一样。我反复体会，最后打一号木还真是按其他杆的动作。上杆一样，下杆用身体带动手臂，慢转肩，只是铁杆翻手腕的动作不明显。一号木容易不释放手腕。导致向上击球。动作比铁杆要夸张。容错较低。但是真打好铁杆（不砸地，方向好，距离够），没有理由一号木不好。
反省我的学习过程，只要下决心要解决一个问题，一定可以解决。要不然是教练一点，要不就是自己认真想。