电视台有2个频道可以看高尔夫，一个是高球网球频道，一个是高尔夫生活频道

对于电视里面的高尔夫，我从前也不看，主要是看不懂。欣赏不了这些明星的美感。除了莱德杯，场面比较热闹之外，其他比赛较其他比赛类比如篮球，网球，乒乓球等更闷些。

今年春天以来，我对高尔夫动作好像开窍了，没事的时候家里电视总是放在这2个频道上。有时候居然看出点门道来了。比如挥杆。其实运动员真正挥杆的时候我啥也看不出来，能定格下来的只有收杆的pose。可那是结果，不是动作内容。看了也没有用。有一阵子我是故意把收杆摆出来，教练说那是假收杆。没有用。

但是看运动员正是挥杆前的试挥杆，那还是能看出来，人家挥杆，身体 和双臂的关系。天天看，不由得潜移默化的强化这个动作。还有切杆，他们都在正是切杆时候，试几下。能明显看到切杆时候的各种要领，比如收杆高度，比如肚子对着目标。身体跟着球转。双臂跟着身体，几乎成为一体的感觉。

有些节目片头强调挥杆时候，头几乎不动。身体的脊椎角度不变。

高尔夫球有很多要领，第一你要知道，第二你要会做，第三，你要记住做出来这些要领。对于初学者来说，教练能教你知道要领，第二可以把动作给你纠正好，最后你自己天天记着做。没事看看这些比赛，不断强化自己慢慢记住这些要领，直到形成肌肉记忆。

我今年明显进步快了。跟每天看节目有关。毕竟年纪大了，脑子不好用，多看多记。多少管点用。