加载中…保持年轻的10种方法
(2025-12-04 09:48:22)
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分类： 图文天下 |
岁月虽会留下痕迹，但我们能以科学方式延缓衰老：
1、规律作息；
2、合理饮食；
3、坚持运动；
4、保持乐观；
5、勤用大脑；
6、注重护肤；
7、培养爱好；
8、定期体检；
9、社交互动；
10、亲近自然。
注：
（1）照片源于2025年7月的一张自拍（修图，非Ai）；
（2）《年轻，So Easy！》（2017年创作，2017年港台版，2025年大陆版）。
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