乌麻丸-九蒸九晒黑芝麻丸_灵墟洞天躬行之

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乌麻丸-九蒸九晒黑芝麻丸

(2016-05-09 14:13:33)

分类：药饵服食

九蒸九晒黑芝麻丸又称乌麻丸，是道家秘传的一款“养肾食疗法”《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

前些日子做了十斤乌麻丸，附上图片，以供大家交流。

淘洗干浄之后的第一蒸

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阳光大好的天气，晒起。

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如此九蒸九晒之后，略炒，铜锅炼蜜。

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石臼捣，不少于300下。

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最后的搓丸，大概在6克左右一个丸。

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功成，装入陶瓷罐，密封保存。

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东晋葛洪《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。皮，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，大如桐子，一日服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

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