加载中…《自然生态》：最大的幸福莫过于无干扰地好好睡一觉
(2022-10-06 17:03:45)《自然生态》：最大的幸福莫过于无干扰地好好睡一觉
20年前后大机关的一位副职首长讲到：“机关干部要会干事，没什么特别重大事情不要在首长休息打扰。”当时主要指一些没有经验的机关干部，往往在首长休息时拿文件去批示。后来我们在部队任职当领导，才深刻体会当年军区首长说的话有一定的道理。部队工作长年紧张劳累，好不容易有个休息天、休息时间，正想好好睡一觉以养精神，可偏偏这时有机关干部，拿个文件夹来找领导批文件。如果说是特别紧急的加急电报方可理解，可往往是一些鸡毛蒜皮的事打扰领导休息，实在使人恼怒。故有的领导中午休息时给总机安顿不要把无关紧要的电话接进来，给门卫安排午休时不接待任何人。我曾在午休时给电话安装了开关，一关了事，中午好好睡一觉。因本人有高血压，休息不好容易血压升高，为此长年养成中午必须休息的习惯，如果在此期间有人打扰实在是不能容忍的。后来退休了，电话和事务少了，有时每天也不一定有个电话，可往往在中午休息时，你如不关手机，偏偏正在睡觉时有人打来了电话，接了电话中午再也睡不着了，一下午头昏恼账，好生烦闷。以致后来，我在中午睡觉时就关了手机，天王老子的电话也不接，等睡醒了觉再看手机，如有电话再回过去，能有多少事情。
现代养生学有个极为重要的理论，那就是人能好好地睡觉，那是最好的养生。我认为这有其科学的道理，人休息好了，养足了精神才能有生机勃勃地生活，如果长期劳累得不到很好地休息，会极大地伤害身体的健康。又到中午休息时间了，睡意袭来，双眼朦松，此时无干扰地好好睡一觉，那是最幸福的事了。
2022年10月7日国庆长假之中
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