宝宝如何喝果汁

大夏天的，丁点果汁都不让喝，好像有点“残忍”哦，
嗯，那就科学地喝果汁吧：
4个月以下的宝宝，
果汁和你们没有半毛钱关系啊。
4个月以上的宝宝，有些麻麻为了以后添加辅食不那么困难，
会提前少量给宝宝尝尝味道。嗯，准了。

不过，4-6个月之间，不能超过10毫升哦，
还要稀释再稀释。

6-12个月，
每天不能超过100毫升。

1-6岁呢？
每天不能超过180毫升。

6岁以上的宝宝，且慢偷笑，
每天不能超过300毫升哦。

其实啊，果汁也就是看上去很美，
实际是这样滴：
水果、白开水都优于果汁，果汁也就只能在碳酸饮料身上找点优越感。

奶粉和母乳，才顶饱，
果汁喝再多，宝宝都不会觉得撑，
所以，果汁一定要稀释，和水的比例1:1，而且只能是一种补充，
比如宝宝吃了固体食物后，喝点果汁补充水分。

要是买现成的，麻麻一定要注意看标签哦，
“100%果汁”的可以买，
“饮料”或“果汁饮料”的，都是山寨货——撑死了只有10-20%的果汁，剩下的都是甜味剂和大量糖浆。

千万别让宝宝在夜里喝果汁，尤其是睡觉时嘴里还衔着果汁瓶，
因为人睡觉时，唾液的分泌和天热清洁功能也跟着打盹了，糖汁没人管了后，会整夜整夜浸泡着牙齿，牙齿很容易被腐蚀成蛀牙，
这就是牙齿们很害怕的“果汁瓶综合症”。

怎么破？一睡着就把瓶子拿走，等宝宝一醒来，就给他刷牙，
还可以逐步削弱果汁，到晚上就给宝宝喝加了很多水的果汁，然后水越来越多，果汁越来越少，最后全是白开水。
这么一点点来，宝宝会“掉坑”哒。