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【周一请吃素】五宝鲜蔬
(2017-02-13 12:35:36)
标签：
acc阿弥陀佛关怀中心和尚爸爸慧礼法师周一请吃素行脚非洲的和尚爸爸 |
五宝鲜蔬
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原料：菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)
做法：
1、菜胆掰成一片片的洗净 干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块 草菇和口蘑用水焯一下切成厚片 胡萝卜切片 备用。
2、起锅热少许油 先放入菜胆快速翻炒 用盐、蘑菇精调味出锅 如图摆在盘底。
3、另起锅热少许油 依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇 快速翻炒 也用盐、蘑菇精调味 并勾簿欠出锅 如图盛到刚才摆好的菜胆上。
转自网络
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书籍种类：《行脚非洲的和尚爸爸》、《爱在天地间》;
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