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健康补肾养生太极拳 |
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果果了解到补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法,动作简单,看似平常,但若是掌握了其中的心法要诀,可有“补肾之峻猛,强身之迅捷,无出其右”之功用。
功法动作:
呼吸方法:
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