加载中…调理体质来防癌
(2016-06-01 21:05:13) | 分类： 专家养生讲座 |
健康之路20160526--29调理体质来防癌
养生讲述专家：北京中医药大学主任医师——李刘坤。主持人：冀玉华。
(一)
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癌与自身体质有关系密切 专家介绍：患癌与环境因素和生活习惯都有关，中医认为是否患癌最重要的还是与自身体质关系最为密切。 人的体质分几种体质非常复杂，中医将体质大致分为九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。中医认为虚症（气虚、阳虚、阴虚……）、瘀症、痰湿体质易得癌。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-1605262053335O.jpg （形成癌症的三种类型） 阳虚的主要表现专家介绍：阳虚的主要表现是怕冷，全身冷、四肢更冷。如果心里感觉烧的慌而四肢冷可能是火郁。 阳虚体质的判断标准主要表现：怕冷并伴有腹泻、身体乏力； 舌诊特征：舌淡、舌体胖大； 面部特征：面色发白、发亮； 体态：虚胖。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-16052621260RY.jpg （阳虚体质判断标准） 老年人最易阳虚年老体衰是导致阳虚的最根本的原因，衰老是无法抗拒的，随着年龄的增大，体质都会慢慢衰弱。阳虚体质的人应选择温热性食物为主，避免生冷的食物。多食核桃、羊肉、牛肉、狗肉可以补充阳气，多数调料都有温阳的作用。 1.阳虚体质的调理干姜羊油茶使用原料：羊油、白面、干姜粉。 制作方法：羊油化开，白面炒制金黄镪，将羊油、白面、干姜粉搅拌均匀。放冰箱凝固。 食用方法：每次食用时用10克开水冲烫即可。 功效作用：可以驱寒、补充阳气。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-16052621355QV.jpg (干姜羊油茶) 阳和汤专家推荐癌症阳虚体质调理方-阳和汤（熟地15克、桂枝10克、鹿角霜10克、白芥子6克、干姜3克）。此方不可自行服用，需要中医师辨证进行加减。
20160527调理体质来防癌(二)中医治疗癌症中医治疗癌症可能没有西医手术治疗和杀灭癌细胞的方法来得快，但是中医是治本。体质转变是非常缓慢的过程，所以中医的治疗也是缓缓图之。 阴虚体质的主要症状专家介绍：阴虚体质的主要症状是口干咽燥。阴虚有两个含义：一个是物质不足，一个是寒热失调导致偏热产生虚火。口干咽燥是身体的津液不足，也就是物质不足。 阴虚体质的判断标准主要表现：口干咽燥、手足心热、大便干燥、 舌诊特征：绛红少苔。 面部特征：两颧红，下午面红如妆。 体态：干瘦。 中医需要辨证论治，切忌只看一个症状就判断体质。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-16052H229305F.jpg 阴虚体质的判断标准 哪种生活习惯易引发阴虚专家介绍：熬夜易引发阴虚。熬夜劳神，早起一定是眼睛发干、发涩、皮肤不好、易脱发，这都是熬夜造成的阴血损伤。 2.阴虚体质适合吃什么调理阴虚体质适合多吃滋阴养液、平调体质的食物，如全麦、鸡蛋、甲鱼都是比较适合的食物。虽然水果也能滋阴，但是水果含糖量高，糖含量高的食物会利尿，利尿就伤阴，阴虚体质的人应少食含糖量高的水果。可以选择清淡的蔬菜，少吃辛辣的蔬菜。专家推荐阴虚体质的食疗方-双耳饮： 双耳饮【组成】银耳10克、木耳各10克。 【做法】银耳、木耳洗净备用，放入碗内，加适量水，蒸1小时。 【用法】吃银耳、木耳、喝汤。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-16052H2452Y62.jpg （双耳饮） 调理阴虚体质专家介绍：改善阴虚体质防癌应喝麦冬茶，中医认为麦冬泡茶滋阴力量强。专家推荐癌症阴虚体质调理基础方-左归饮加减： 左归饮加减【组成】地黄15克、山药10克、麦冬10克、枸杞子10克、玄参10克、生牡蛎30克。 阴虚体质适合什么运动适当的运动对增强体质和调节阴阳有好处。 专家介绍：阴虚体质更适合散步，对于体虚的病人来说散步是最好的运动。 代金刚博士现场演示调理虚症体质的保健操-六字诀:吹、嘻字诀 20160528调理体质来防癌(三)
中医对痰的定义中医讲的痰是广义的，是人体的水液、津液凝结而成的黏稠的东西或结成块的东西，不仅仅是我们能咳出来的痰。全身处处都可以有痰。痰湿体质易引起脂肪瘤、结节、增生，这些都是良性的，恶性的就容易生癌。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-1605292143063K.jpg （痰湿引起的疾病） 痰湿体质易生癌有了痰湿就影响气血的运行、影响细胞正常生长，影响身体代谢，最后就会导致癌症。 痰湿体质的表现专家介绍：大便黏腻是痰湿体质的主要表现。湿就容易阻滞气机，湿气黏腻是痰湿体质的一大特点。 痰湿体质的主要症状：大便黏腻、口中黏腻、口渴不欲饮、体形肥胖。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-160529213924322.jpg （痰湿体质的主要症状） 痰湿体质的饮食原则专家介绍：痰湿体质的人应少吃甜味食物，中医认为甘能生湿，湿聚成痰。水果含糖量高，痰湿体质的人应少食，越吃痰湿越重。油腻和生冷的食物也易生痰湿，应少食肥甘及生冷的食物。清淡的蔬菜、薏仁、冬瓜、茯苓可以祛湿祛痰。 痰湿体质食疗方萝卜生姜汤【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝，与生姜同煮食用。 http://www.shenghuoqq.com/uploads/allimg/1605/1-16052921564M27.jpg （萝卜生姜汤） 祛湿防癌代茶饮专家介绍：祛湿防癌可以选用陈皮做代茶饮，陈皮越陈越好。陈皮可以理脾胃之气，可以健脾化湿。对于一般的痰湿人群，专家推荐陈皮与普耳茶祛痰湿：普耳茶一小块，陈皮10~15克，泡水代茶饮。对于痰湿比较重的人群，专家推荐癌症痰湿体质调理基础方：姜半夏9克、陈皮10克、15克茯10克苓、莱菔子10克、白芥子6克。不能空腹服用，必须饭后服用。 痰湿体质保健操代金刚博士现场演示条款痰湿体质的保健操-六字诀 |
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