武功山多年里一直受徒步爱好者的青睐，它有十分成熟的徒步线路，而且体验性极强，露营、登山、徒步、攀岩和越野，各种户外玩法都具备。无论新手老手都能找到不同的模式，体验徒步的乐趣。

武功山地跨三市，分别市萍乡市芦溪县，吉安市安福县，宜春市袁州区，总面积达970平方千米，武功山主峰白鹤峰，也就是金顶，为江西第一高山。2009年，武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。

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萍乡站\北站→沈子村、龙山村、东江村、武功山景区正门均60公里左右，包车约150元。

武功山金顶一级索道：上行65元 下行50元；

武功山金顶二级索道：上行35元 下行25元；

索道运行时间：淡季（8:30-16:30）、旺季（8:30-17:10）（如遇极端天气可能停运）；武功山不到2000m高，全程穿越需要3天左右，是个纯靠体力的地方；这近34公里的山野小路走起来也是挺累的。不过此段路况良好强度适中，沿途大部分地方视野开阔，风景优美，行走山巅之上，让人心旷神怡。 

最具武功山特色的风景位于九龙山至发云界，它囊括了全世界同一纬度上绝无仅有的高山草原风光，面积多达十万亩。一年四季的风景都美。

春天的时候，风吹草低，延绵不绝，满眼的绿色，像是来到了天上的草原。

秋冬时节，天高气爽，武功山顶一片金黄，别有一番风味。若逢大雪纷飞铺满整个山脊，仿佛银龙游走云海之中，那景色好比人间仙境。

选择合适的线路:一说到武功山路线，都会在“正穿”和“反穿”中纠结。正穿是从沈子村上金顶再向发云界走，是一条比较典型的山脊型观光线。反穿则是从萍乡站坐包车到龙山村，然后开始爬升到达发云界，再前往金顶。

全程穿越路线“华东朝圣之路”

DAY1(6-8h)：沈子村到金顶段需一天内完成，途中有一两处小平地可以扎营，但一般咬咬牙都可以到；

DAY2 (8h)：金顶至发云界段是风景最精华的一段路，全程要翻越20多座山头，极致体验“上上下下”的感觉；

DAY3(9h)：发云界至羊狮幕段要攀爬过多座陡峭的斜坡山峰，需手脚并用，如下雨会非常危险，且此段几乎没有补给点；

DAY4：此段下山最好坐索道，能减少膝盖的负担。

此段线路几乎沿山脊前行，迷路可能性不大，手机信号处于时有时无状态；5-9月是最佳游览季节，但山上天气变化无常，温差较大，如遇阴雨天气风大路滑，就不要冒着危险穿越了！

反穿线路“新手必推徒步行”

DAY1(5h)：从龙山村到发云界，全是土路，强度不大，体能素质普通的女生都能承受；

DAY2(12h)：从发云界到金顶，途经好汉坡，绝望坡，白云客栈，吊马庄再到金顶，强度较大，所以第一天晚上一定要休息好。

DAY3：坐索道下山回去啦。

建议体力一般或者初级朋友走上面这条反穿路线，因为金顶有索道和石阶，在天气状况不确定的情况下，可以方便后面的下撤。

关于装备 

5、6月份的时候，山上的紫外线特别强，一定要把自己裹严实些，露出来眼睛能看路就可以了。 

装备清单

对于武功山这种开发很完全的徒步路线来说，轻装，天气适宜的话，武功山的强度并不大。

轻装中一双舒服的登山鞋尤其重要，还有全棉吸汗的袜子也要多备2双，如果不想被自己的脚熏到。冲锋衣户外爬山建议采取三层穿衣法：里层速干排汗-速干衣，中层保暖-抓绒衣，外层防风、防雨、防晒-冲锋衣。如果是寒冷的冬天，还需要带上保暖羽绒服，夏天携带防晒皮肤衣。帽子、防晒袖、魔术头巾都是防止被晒伤的必备物品；一定要多涂防晒霜，并不是穿了防晒衣，带了魔术头巾就可以不涂，一样要涂，山上的紫外线可是不长眼的。

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专业登山杖两根；登山手套，既可以防晒又可以防止手受伤。露营都建议背个睡袋上山，尤其是睡不惯外面被子的朋友。晚上睡觉不会冷。花露水一定要带，山上蚊虫多，再就备一些基本药品，以防万一。装备因人而异，山上大部分地方有补给点，上山前要确保补给点的位置，因为轻装人员是离不开补给点的！

如果你也有一颗徒步探索的心，希望本攻略对你踏上武功山之前有所用。

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