作者简介：从悦（1044－1091），北宋时期江西义宁龙安山兜率寺僧。俗姓熊，赣州（今属江西省）人。黄龙宗二世真净克文禅师法嗣。先后参谒法昌倚遇、云盖守智诸大德。依守智指示，往投克文禅师，遂承其法。与楚圆慈明禅师侍者清素大师交久，亦承其法。于是学问大进，道誉日着。先住长沙麓山寺，继主义宁龙安山兜率禅院。传徒有疏山了常、兜率慧照、张商英居士等。示寂后塔于龙安山之乳峰。宋哲宗赐谥“真寂禅师”。事迹俱载《五灯会元》、《江西通志》。

说明：悦公于龙安山兜率禅寺上堂说法。有学僧问道：“如何是兜率境？”悦公即吟此偈作答。以偈答问，佛家常事。重要的是此答偈须针对所问，言之有物。如明灯大烛，直指人心。如玉液琼浆，醍醐灌顶。这样方使学道者有得受用。悦公这首诗偈，清平雅淡，本身便是一个瑶台仙境。你说什么是兜率境？这就是。那么，你还不全心学道，自策自励，又更待何时？这是一首意境极美的诗，自然，也是出于一个境界极高的名僧。

注释： 

一何：何其，多么。

幽谷：僻静的山谷。此处指义宁州龙安山，兜率古寺之所在地。