蓝莓的个头小小的，但却能护眼健脑防止血栓形成等等。

不仅如此，蓝莓中的花青素含量相当高，能起到抗氧化防衰老的作用，可谓是“驻颜奇兵”啊！

爱烘焙的小伙伴们都知道，经过高温的洗礼，爆浆后的蓝莓，颜色那是相当的诱人啊！

今天这款面包，就是用蓝莓和奶油奶酪做馅，搭配全麦外衣。

外表看上去，平平无奇，但是切开之后，紫红色的蓝莓立刻就让它变的诱人起来。

味道方面不必多说，奶油奶酪的香浓，蓝莓的清新酸甜，在加上淳朴浓郁的麦香，想不好吃都难呢！

健康与美味，咱们一个都不能少哦~

原料：  （用量仅供参考，制作前请先看Tips）

  高筋面粉 ---- 140g

  全麦粉 ----110g

  黑糖 ---- 30g

  盐 ---- 3g

  清水 ---- 125~140g

  全蛋液 ---- 30g

  速发干酵母 ---- 4g

  无盐黄油 ---- 15g

 ---- 馅料 ----

  奶油奶酪 ---- 110g

  果酱 ---- 30g

  蓝莓 ---- 适量

做法：

  1. 将100g面粉、100g清水与1g酵母混合均匀，发酵至回落状态，即为老面；

  2. 混合老面、除了黄油与馅料之外的其他材料。酵母可以提前与剩下的清水混合之后再加入粉类混合物中；

  3. 用刮刀将2中的材料混合至基本成团；

  4. 转移到硅胶垫或者案板上，揉到光滑后，加入黄油，继续揉至扩展状态，即能够拉出较厚的薄膜；

  5. 将面团放入容器中，盖上保鲜膜，放在温暖处，进行基础发酵；

  6. 大约1小时后，面团发酵至原体积的2倍大小。用手指沾干粉，戳洞不回缩不塌陷，基础发酵结束；

7. 等待发酵的过程中，将奶油奶酪打发至顺滑，加入果酱搅拌均匀，盖上保鲜膜备用；

8. 基础发酵完成后，将面团取出，排气；

9. 根据自己喜欢，分割成大小均匀的小团，滚圆，盖上保鲜膜，松弛20分钟；

10. 取一个松弛好的小面团，擀开成长方形，在中间抹上馅料，然后放上蓝莓。注意面团不要擀的太薄；

11. 将面团卷起，捏紧收口；

12. 收口向下，放在已经垫好油纸的烤盘中，放在温暖湿润处进行二次发酵；

13. 二次发酵结束后，在面团表面刷一层蜂蜜水（或者清水），然后撒上些麦片，芝麻等等做为装饰（也可以不撒）；

14. 烤箱提前预热180度，预热结束后，将烤盘送入烤箱，中层上下火175度，烘烤20分钟左右（根据面团大小自行调整）。烘烤结束后，立即出炉，转移到晾网上，凉至室温不烫手，密封保存。

Tips：

  1.如果嫌麻烦，也可以不做老面，直接后油法混合材料，揉至扩展状态。另外，液体不要一次加完，预留10~15g做为调整，这个面团还是挺软的；

  2. 具体的发酵时间，根据实际情况自行调整。注意二发不要发过头；

  3. 底部接口一定要捏紧，以免经过发酵和烘烤，面包会开口露馅；

  4. 烘烤时间和温度，根据实际情况调整。面包拍上去，会发出“砰砰”的声音，基本上就是烤熟了；

  4. 烘烤结束后要立即出炉，凉至室温不烫手即可密封保存，尽可能的保证面包的柔软。

   使用老面法制作的面包，相比直接法，保湿性和柔软性都要更好。所以如果不嫌麻烦的话，还是建议用老面来制作。其实也不麻烦，提前一晚上混合后，放在冰箱冷藏，第二天就能用了哦。

   吃到好吃的+做好吃的给我爱的人吃就是最幸福的事！