【壹活动追踪】放松,呼吸

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【壹活动追踪】放松,呼吸
一个人途经荒野,碰到一只老虎,老虎穷追不舍。他跑到一处悬崖之上,双手牵住一根野藤,全身在半空中悬荡。他抬头仰望,老虎向他怒吼;向下望去,另一只老虎正张着血盘大口在等着他。而就在此时,一只老鼠正一点一点地啃噬着那条枯藤。但他忽见附近有粒草莓,于是他一手牵藤,以另一手去采草莓。他将它送入口中,尝了一下叹道:味道好美啊!
现实中很少有人能够品尝到这颗草莓的滋味,因为我们浑浊的眼里只看到凶猛的“老虎”和狡猾的“老鼠”,对近在咫尺的草莓却视而不见。其实这颗草莓就在我们轻柔的呼吸之间生长着。把过去化作一缕轻烟随风散去,把明天交给明天一切随缘,放松,呼吸,而我们的生命就在这呼吸之间自然绽放!
清早,清风拂面,壹工作室的小伙伴们一起去花市买花
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好美的配色
http://s4/mw690/004jV9jxzy6QVQ1pqtUae&690中午,阳光暖洋洋的照着,我们一边听着轻柔的音乐一边插花、准备茶歇
太阳渐渐偏西,整个工作室都安静下来,静场、调频
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不仅仅是打坐的场地,壹工作室的每一个角落都会被净化、调整到最适合冥想的频率,包括茶点和水
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等到夕阳无限好的时候,整个工作已经完全准备好了,安静的等待着大家的到来
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窗外的灯光一盏盏的亮起来,朋友们也陆陆续续的来了,一天辛勤的准备使大家能够一入场就能静下心来
不仅仅是打坐的场地,壹工作室的每一个角落都会被净化、调整到最适合冥想的频率,包括茶点和水
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等到夕阳无限好的时候,整个工作已经完全准备好了,安静的等待着大家的到来
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窗外的灯光一盏盏的亮起来,朋友们也陆陆续续的来了,一天辛勤的准备使大家能够一入场就能静下心来
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冥想结束,交流一下心得,享受美味的茶点
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最后,大合影!收获满满的一天
冥想结束,交流一下心得,享受美味的茶点
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最后,大合影!收获满满的一天
大家的心声
我很感激。很开心,很平静
我的感觉,我的那个呼吸不知道怎么才是对的,一直都在岔气儿,我想知道怎么才是对的
觉得很平静很平静,很幸福,然后很感动
觉得很舒适宜
第一次挑战这么长时间打坐,非常开心
今天的感受特别强烈,就是感受到巨大的这种爱的能量,非常强烈的明确的感受,持续的,强烈的,很多拨爱的能量的这种的感受,特别的感动,让我流泪
很舒服
很舒服,很特别,很有能量感
集体的力量是无穷的
so cool
虽然今天我迟到了,但整体收获还是非常的多,也是因为今天这个时间选的非常的好,两个日子和在一起(龙抬头和春分),因为一轩和大家在一起,整个能量场非常的好,所以我感觉自己进入了一个新的阶段,有很多美妙之处是没有办法言传的。谢谢
很放松很放松,发现平时打坐偶尔会有的一些感觉原来就在呼吸之间,感谢壹工作室
我分享一下昨天冥想后夜里的梦境:
梦里有个人一直训练我面对,面对的同时也要求觉察自己体内能量的感受和细节。真是受益匪浅。然后当我想逃避时,就告诉我不要错过机会,我听话去按照做的时候,他开始告诉我能量在如何走,帮我引导,真的很感动,用声音的方式,好像是自己的声音
梦里有个人一直训练我面对,面对的同时也要求觉察自己体内能量的感受和细节。真是受益匪浅。然后当我想逃避时,就告诉我不要错过机会,我听话去按照做的时候,他开始告诉我能量在如何走,帮我引导,真的很感动,用声音的方式,好像是自己的声音
感谢大家的鼓励、支持和建议,你们是壹最珍贵的礼物!
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