推拿疗法是中医外治法的重要组成部分

既简便有效、易于实施

又安全无副作用

越来越受到人们的欢迎

宝宝的体质本来较大人要弱

平时稍不注意就会感冒发烧

或者消化不良、腹痛腹泻

小儿推拿手法简单易行、疗效好

对于宝宝日常生活中小病小痛

有时候不一定要去医院

家长如能自己掌握小儿推拿的方法

就可以起到「未病先防，已病防变」的作用

真正成为孩子的「家庭保健医生」

株洲儿科谢静副教授如是说。

小儿推拿的基本手法有：推法、揉法、按法、搓法、拿法、捏法、擦法、捻法、摇法、拍法。

No.1 补脾经

常用于消化系统疾病，在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。

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No.2 顺运八卦

脾胃系统疾病和呼吸系统疾病都可以用。

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No.3 掐五指节

宝宝受到惊吓之后，可用此手法。

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No.4 揉涌泉

头痛发热，呕吐腹泻，补益肾气。

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No.5 捣小天心

清热镇惊，用于惊风、抽搐、烦躁不安。

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No.6 平肝清肺

用于呼吸道外感。

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No.7 顺时针揉中脘

健脾和胃，消食和中。用于便秘，积食，内热。

中脘穴位于脐上4寸，剑突与脐连线的中点。

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No.8 拿风池

用于感冒发汗、头痛、发热。

风池穴位于颈后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中。

患儿坐位，治疗者站在患儿后方，一手扶住患儿前额，另一手以拇指、食指螺纹面相对用力拿揉患儿风池穴。

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No.9 退六腑

用于高热、凉血、解毒。

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No.10 捏挤大椎

清热解表，用于感冒、发热。

大椎穴位于第7颈椎于第1胸椎棘突之间。

用拇指或中指指端揉捏。

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No.11 分手阴阳

用于调节阴阳平衡，寒热夹杂，半表半里，高热不退。

患儿仰卧位，治疗者坐于患儿侧方，以两手拇指按于患儿掌根之间，中指托住患儿手背，无名指在下，小指在上，夹持固定其四指，用两手拇指指端由患儿手腕部总筋向两侧分推。

注意分推时压力不要过大，以患儿能忍受为度。

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No.12 清大肠

常用于便秘、积食。约有30%的儿童患有不同程度的便秘。

患儿抱坐位或仰卧位，术者站在患儿的侧方，一手扶住患儿的手掌，另一手以拇指罗纹面在患儿食指外侧缘，自虎口向食指指尖直推。

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No.13 下推七节骨 

用于便秘、积食。

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No.14 推四横纹

用于厌食、积食。小儿食指、中指、无名指、小指掌侧第1指间关节横纹处，称为「四横纹」。

操作时一手握住患儿的手掌，使其四指伸直并拢，掌心向上，另一手四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处。

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No.15 揉肺俞

用于肺炎、咳嗽。

小儿俯卧位，治疗者站在患儿的侧方，以一手食指、中指指端分别置于患儿两侧肺俞穴(在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处)上环旋揉动。

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No.16 拿肩井

发汗解表，常用于感冒、惊风。

肩井穴位于大椎与肩峰连线的中点。

用拇指与食指、中指对称用力提拿。

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No.17 分推腹阴阳

用于腹泻、积食、便秘等消化系统疾病。

自剑突下到肚脐，用两拇指从中间向两旁分推。

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No.18 揉板门

板门为脾胃之门，可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。

板门位于手掌大鱼际平面。

用拇指揉大鱼际平面中点。

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No.19 揉足三里

健脾和胃，调中理气。用于治疗呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等消化道疾病。

足三里为脾胃保健穴。位于外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

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No.20 揉小天心

清热，明目，利尿。可治疗夜啼、惊风、抽搐、小便短赤等病症。

小天心位于大小鱼际交界处凹陷中。用拇指按揉。

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No.21 清天河水

清热解表，主治一切热证。如五心烦热、口燥咽干、唇舌生疮、外感发热、头痛、咽痛等外感热证。

位置在前臂内侧正中， 腕横纹至肘横纹成直线。

用食指、中指指腹，从腕部推向肘部，称为「清天河水」。

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No.22 推三关

益气活血治虚寒。主治一切虚寒证。如腹痛、腹泻、四肢厥冷、面色无华、疳积等阳气不足证，治疗感冒、畏寒肢冷、疹出不透等外感表证。

位置在前臂外侧，阳池至曲池成一直线。

用拇指外侧面或食指、中指指面，自腕部推向肘部，称为「推三关」。

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由于宝宝肌肤娇嫩、神气怯弱，因此在推拿治病时，特别要注意手法，强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。