神农针推旷秋和医生：五禽戏、八段锦可以预防治疗颈椎病？这是真的嘛？_湖南神农中医馆

颈椎病是临床常见病、多发病。随着社会的进步，人们生活方式的改变，电脑、空调的广泛应用，颈椎病的发病率逐年上升，并且日趋年轻化。有关调查显示，我国颈椎病患者已达5000万人，每年新增患者大约100万人，颈椎病已逐渐成为威胁我国人口健康的主要疾病之一。目前治疗颈椎病多采用综合治疗方法，临床上有牵引、运动疗法、按摩、理疗、药物等。

株洲神农针推专家旷秋和介绍到，运动疗法又称功能锻炼、练功疗法。它是通过肢体运动达到舒筋活络、强筋健骨及预防和治疗伤病、促进肢体功能恢复的一种有效方法。我国是首先发展运动疗法的国家。古代运动疗法称导引。导引一词见于庄子《刻意篇》吹嘘呼吸吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣，此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。意思
说的是模仿熊、鸟的动作，运动身体，可以长寿。此类疗法中的代表作就有由东汉医学家华佗创制的五禽戏、起源于北宋时期的八段锦、具有300多年历史的太极推手、起源于印度的瑜伽，这些导引方法，坚持练习起来，都可以锻炼到颈椎。对颈椎病治疗、预防起着非常重要的作用。

除了传统运动疗法以外，还有现代运动疗法。此疗法是以医学科学和运动科学为基础，促使疾病康复的疗法，是现代康复治疗的重要组成部分，不仅能够治疗疾病，还能增强全身的体力和抗病能力，有健身延年的功效。

那为什么运动疗法可以有效治疗预防颈椎病呢？

株洲颈椎病专家旷秋和解释道，运动疗法是一种非特异性生理刺激，可以充分调动病人的主观能动性，使其主动参与。颈椎康复锻炼要重视力量和韧性的练习。颈椎病必然导致肌肉力量减弱、机化、粘连，使肌肉、韧带弹性减退。因此进行伸展性练习使肌肉韧带牵伸开，使肌肉、韧带柔韧性增加，关节活动度增加非常重要。颈部的运动治疗，可对局部颈肌进行锻炼，增强肌力，缓解肌肉的挛缩紧张，改善血液循环，促进炎症消退，恢复肌肉功能，加强颈椎周围的控制度，提高颈椎的稳定性，巩固疗效，减少复发。

扫一扫关注微信公众号
了解更多养生知识、医疗资讯
还有拍方抓药、中药便民配送服务
http://pro0ce2c3.pic28.websiteonline.cn/upload/qrcode_for_gh_33488abb4213_1280.jpg

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：株洲颈椎病医生邱孝利：颈椎病怎么治？应首选哪些方法进行治疗？

后一篇：株洲儿科袁晓红副教授：孩子经常生病？只治不养有何用，提高免疫力才是重点

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正