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申玉华:如何祛除女性体内的湿气?

(2017-04-13 19:40:17)
分类: 养生保健

在中医口中,我们常常会听到“湿气”一词,那么“湿气”是什么?人体有湿气会有什么症状?如何祛除女性体内的湿气?申玉华:中医祛除湿气有妙招!

申玉华,主任医师,妇科专家,株洲中医,1982年毕业于湖南中医药大学,学士学位,湖南中医药大学兼职教授,中医妇科硕士生导师。从医30余年,年门诊量4000余人次,病人遍及省内外。运用中医药治疗妇科常见病、多发病和疑难杂症,取得了很好效果,特别是在不孕不育、崩漏、闭经、卵巢早衰的治疗上有独到之处,病人遍及省内外。株洲看妇科,点击链接
申玉华:如何祛除女性体内的湿气?_特色中医妇科_女性养生
什么是体内湿气?
中医妇科专家申玉华介绍:体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。
申玉华:如何祛除女性体内的湿气?
人体湿气重会有什么表现?
中医妇科专家申玉华表示:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

如何祛除女性体内的湿气?
对于如何祛除女性体内的湿气,中医妇科专家申玉华建议:
首先要保持住所干燥,避免潮湿,常常通风透气。下雨天,少出门,避免湿邪侵袭。若淋雨之后,喝一碗热辣辣的姜汁可以驱散身体湿气。晚上洗澡睡觉前一定要把头发吹干。其次,饮食方面,可以多吃些祛湿的食物,平时做菜的时候最好在食物中加入葱、姜、蒜、辣椒等。再者,是保持良好的生活方式,注意运动,运动可以帮助祛除女性体内的湿气。

如何祛除女性体内的湿气?大家记住了吗?另外中医妇科专家申玉华建议,春季湿气重,特别是南方,株洲的女性更应该注意祛湿,一定要注意自身的调养,以免引发妇科疾病。
申玉华:如何祛除女性体内的湿气?
神农中医馆官方网站:http://www.52hfgy.net

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