加载中…申玉华：株洲中医告诉你祛除湿气，吃出健康！
(2017-04-13 19:36:37)| 分类： 养生保健 |
我馆中医妇科专家申玉华医生建议：祛除湿气，可采用中医食疗法，比如喝点祛湿粥，在家里自己做，简单有效。
1.清热祛湿粥准备赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。对小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症有较好的疗效。注意大便干结者不宜用。同时，若想要煮出来的粥达到更好的祛湿作用，一定要选用道地中药材。株洲市民买中药，推荐推荐神农中医馆，以高品质药材为特色，精选全国道地中药材，绿色无硫，尊古炮制，品种齐全，湖南大型实体中药店！关注微信公众号:hnhfgy，便可轻松微信挂号，微信捡药、按方抓药、网上抓中药！
2.绿豆百合米仁粥：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小；在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。健脾通便祛湿的典型食疗粥方。株洲买中药，点击此链接。
中医妇科专家申玉华医生提示：祛除体内湿气，除了食疗法，同时还要多运动，少吃生冷食物，避免长期呆在潮湿的环境。若湿气比较重了，建议找中医进行治疗，特别是女性朋友，一旦发现有湿气了（如何判断自己有湿气了？点击此处），建议尽早治疗，避免引发妇科疾病。了解和咨询更多株洲中医，点击此链接。
申玉华，主任医师，妇科专家，株洲中医，毕业于湖南中医药大学，学士学位，湖南中医药大学兼职教授，中医妇科硕士生导师。从医30余年，擅长运用中医药治疗妇科常见病、多发病和疑难杂症，特别是在不孕不育治疗上有独到之处，病人遍及省内外。株洲看妇科，点击此处。神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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