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(2017-04-01 18:22:55)
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中医脾胃艾灸养生春季 |
分类： 养生保健 |
“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。
打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。
中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。
胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。(株洲治疗胃病、株洲治疗胃痛、株洲治疗胃癌、中医治疗胃痛，去神农中医馆，株洲名老内科中医坐诊，打造特色中医内科，采用道地中药材，发挥中医根治优势。)
一般人认为春天气机在肝，所以很多养生书说春天应该养肝，其实，春天应该提防养护的不是肝而是脾，为什么呢？打个比方说，春气在肝，肝这时在五脏当中是个走运的家伙，随着生机起来，有肝病的人也应该有所好转，防肝阳上亢倒是真的。
养好脾胃能长寿_春季养生_神农中医馆
肝气过强时，它影响最大的恰恰是脾（肝木克脾土），所以，这时最该护佑的应该是脾土。而到秋天，肃杀之气十足的时候，我们才要特别注意对肝的保养，因为金克木，这时的肝病很容易恶化。所以传统医学不是一门近视和自私的学问，它要求你要顾及周边，更要看得长远。
规律饮食、定时定量、细嚼慢咽，这是保养脾胃的第一步。特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。
艾灸足三里：足三里(膝眼直下3寸处)是“足阳明胃经”的主要穴位之一，每日坚持艾灸，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。株洲艾灸、推拿、刮痧、拔罐、药熏药浴、去神农中医馆。名老中医坐诊，发挥中医传统疗法治疗优势，安全有疗效。
湖南株洲神农中医馆地址：湖南省株洲市天元区长江南路187号共和城(市中心医院斜对面）。
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