加载中…宝宝一天该睡多久？_神农育儿经_神农中医馆
(2017-03-31 17:03:06)
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株洲看中医儿科小儿疾病宝宝睡觉时间中医 |
分类： 中医育儿 |
小编对宝宝的认知是这样的：吃完睡，睡完吃！总之宝宝的世界只有吃和睡，而且大部分时间都是睡，相信很多妈妈有同感。那你知道宝宝一天该睡多久吗？
中医提醒：小宝宝的大脑发育很快，而充足的睡眠对于宝宝大脑发育是很重要的，缺觉才会损害孩子的智力发育。所以，宝宝白天一大半时间在睡觉是很正常的。
有的爸妈或许会有错误的认知，认为睡觉有利于宝宝大脑发育，那宝宝睡得越多越好。事实上，有些宝宝睡得少，有些宝宝睡得多，每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。
0～3 个月的宝宝推荐睡 14～17 个小时。
4～11 个月的宝宝时间就少些了，推荐睡 12～15 个小时。
1～2 岁时，推荐每天睡 11～14 个小时。
1～2 岁的孩子，每天推荐睡 10～13 个小时。
宝宝一天该睡多久？_神农育儿经_神农中医馆
宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。家长们不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，那么也要关注宝宝是不是生病，建议及时带宝宝就医。株洲治疗小儿疾病、株洲看中医儿科，首选神农中医馆，株洲儿科专家及名老中医坐诊，发挥中医治疗小儿疾病的优势。
湖南株洲神农中医馆地址：湖南省株洲市天元区长江南路187号共和城(市中心医院斜对面）。
神农中医馆咨询电话：0731-22233555。
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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