加载中…一碗陈皮粥帮助女人养脾胃_神农中医馆
(2017-03-23 17:14:34)
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分类： 养生保健 |
春季是一个适合养生的季节，特别是对脾胃的保养。现在很多女性都市白领生活饮食不规律，脾胃大部分比较虚弱，急需要养护。那有没有简单养脾胃的方法呢？今天小编就给各位女性朋友介绍一款陈皮粥，帮助大家轻松养脾胃。
首选我们来了解下陈皮具有什么功效。陈皮是一味非常好的中药材，同时也是一种适用性很广的中药。《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”用陈皮做药膳，能调理人体消化功能。
一碗陈皮粥帮助女人养脾胃_女性养生_神农中医馆
陈皮粥的功效：行气健脾，化痰止咳。可以帮助女性朋友调理脾胃气滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等病症。是一款非常好的美容养生粥！
陈皮粥做法：准备陈皮10克，大米50克。陈皮用1.5碗清水泡30分钟后，先大火煎再改小火，取出。再加用1.5碗清水煎水，把两次煎好的陈皮汁相兑待用。最好加入大米及及适量清水煮沸服食用。
一碗陈皮粥帮助女人养脾胃_女性养生_神农中医馆
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