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(2017-03-22 17:10:55)
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株洲治疗痛经株洲治疗月经不调神农中医馆经期保养 |
分类： 养生保健 |
1、月经期多休息，保证充足的睡眠。
2、月经期间比较浮躁，睡之前可以喝一杯牛奶。
3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说:久视伤血。看书时间宜短，眼部皮肤很薄，毛细血 管扩张，造成淤血。
4、经期喝古方红糖玫瑰茶，对气滞血瘀、月经不调有良好调理效果。（株洲治疗月经不调、株洲治疗痛经首选神农中医馆）
经期保养小方法！_女性养生_神农中医馆
5、可以煲一些补血汤喝，比如四物汤，四物汤就是使用熟地黄12g、白芍12g、当归10g及川芎8g这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。网上买中药材、网上抓中药，按方抓药推荐神农中医馆，以高品质药材为特色！精选全国道地药材！
6、不要跷二郎腿。
7、适量晒太阳。
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神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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