加载中…神农中医馆|中医减肥——“饿瘦”不如“补瘦”
(2017-03-16 17:08:33)
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中医减肥肥胖经络减肥女性肥胖神农中医馆 |
分类： 养生保健 |
肥胖一直是困扰众多爱美女性的一个大问题，现代女性如何健康减肥？安全减肥？如何减肥不反弹？中医来帮你科学安全地减肥。
中医认为：女性减肥过程中，吃得多和排泄得少中间的一个环节就是身体代谢环节，也叫转运的环节，而这个环节就是和“脾”相关的环节，由“脾
”来管理。中医认为，脾是主运化的，既运化人体的营养，水谷，同时也运化人体的水湿，水份。也就是说，当饮食进入到胃以后，消化完变成人体可以吸收的营养物质，而这些营养物质要通过脾的转运的功能把它运输到身体所需要的地方去代谢掉、利用掉。如果这个环节出现了问题，那么身体里的营养物质就会过度堆积，都堆在仓库里面，时间久了就会变成垃圾，这个过程叫做“化湿生痰”。“痰”是分成两种，一种叫做“无形之痰”，一种叫做“有形之痰”。我们平时说的“有形之痰”是可以咳唾而出的，而“无形之痰”是什么呢?是留置在我们身体经脉当中的这些垃圾的东西。如何清除它?就要健运脾的功能来增强它的转运能力。所以对女性来讲，这不仅仅是一个减肥的话题，同时也关乎身体的健康。换种说法，肥胖是表象，正真的原因是你的身体不健康了，需要调理了。健脾是女性一定要做的，对身体经脉通畅来讲，或是有助于体型改变来讲，都是一个非常重要的环节。
中医减肥方法1——“饿瘦”不如“补瘦”(即 补脾经)
这个方法非常简单，既可以来通畅你的经脉，同时有助于你体型的改变，这个方法叫做“补脾经”，也就是饿瘦、减瘦，不如补瘦。饿瘦就是少吃，减瘦就是多运动、多消耗。补瘦补什么?就是补你的脾经，通过脾的转运能力的提升，来把你代谢的垃圾产物更多的排泄掉，同时把水分更合理的分布，也让摄取的营养更多的被利用，这就是中间环节，更好的发挥它的生理作用。
中医减肥方法2——经络推拿
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。经络推拿建议去大型传统医馆，名老中医坐诊，手法娴熟，经验丰富。（推荐神农中医馆。神农中医馆是一家集医、药、养于一体的湖南省大型传统中医馆。神农传统疗法中心:通过针法、灸法、推拿、刮痧、拔罐、药熏药浴、敷贴等中医传统疗法，发挥中医外治优势，让中医不再“慢“，“不再”苦“。
这个方法非常简单，既可以来通畅你的经脉，同时有助于你体型的改变，这个方法叫做“补脾经”，也就是饿瘦、减瘦，不如补瘦。饿瘦就是少吃，减瘦就是多运动、多消耗。补瘦补什么?就是补你的脾经，通过脾的转运能力的提升，来把你代谢的垃圾产物更多的排泄掉，同时把水分更合理的分布，也让摄取的营养更多的被利用，这就是中间环节，更好的发挥它的生理作用。
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。经络推拿建议去大型传统医馆，名老中医坐诊，手法娴熟，经验丰富。（推荐神农中医馆。神农中医馆是一家集医、药、养于一体的湖南省大型传统中医馆。神农传统疗法中心:通过针法、灸法、推拿、刮痧、拔罐、药熏药浴、敷贴等中医传统疗法，发挥中医外治优势，让中医不再“慢“，“不再”苦“。
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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