加载中…神农中医馆|春季小儿感冒如何饮食？
(2017-03-13 16:45:16)
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分类： 中医育儿 |
春季的时候许多儿童容易患上感冒。那么如何帮助这些患儿饮食就成了家长最关心的事情。那么春季小儿感冒该如何饮食呢？
1.多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
2.糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能春季小儿感冒如何饮食？_神农育儿经_神农中医馆
3.少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。春季小儿感冒如何饮食？_神农育儿经_神农中医馆
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