加载中…神农中医馆|女性宫寒如何调理？
(2017-03-13 16:31:42)
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宫寒调理女性养生神农中医馆宫寒治疗 |
分类： 养生保健 |
1、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日坚持下来也有效。
2、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
4、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。女性宫寒如何调理？
5、茶饮调养：红姜茶，取红糖(推荐神农中医馆的古方红糖)50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
6、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
7、利用经络穴位调理宫寒，只要坚持，效果是比较好的！有人说：吃药一年，不如热透灸10天。艾灸的方法多采用：热透灸、脐灸！热透灸根据扶阳医学理论，将补阳药物与艾完美结合，多穴位同灸，并将产生的艾烟通过专业净化器充分净化分离，将药物通过艾草的温热循经作用，内达脏腑，由表及里的起到疏通经络、温补机体、活血化瘀、祛风散寒、通行气血、濡养全身！热透灸对女性宫寒效果更佳。出汗排毒，十分钟见效。降脂减肥（做一次艾透灸相当于运动3个小时）、预防妇科问题，促进产妇体质恢复。热透灸后可壮阳固脱、培补元气、调和营卫、延年益寿、抗衰防疾。脐是强壮保健的要穴。脐灸可以增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。同时，由于它直接作用于子宫，覆盖腹部多个穴位，所以有很好的暖宫祛寒、抗老驻颜之功效。女性宫寒如何调理？
女性宫寒调理和治疗可以去神农中医馆。神农中医馆是一家集医、药、养于一体的湖南省大型传统中医馆。建筑面积达2600多平方米，总投入资金近2000万元，下设名医馆、神农药局、传统疗法中心、神农养生馆，提供医、药、养生全方位健康服务。神农传统疗法中心:发挥中医外治优势，让中医不再“慢“，“不再”苦“，通过针法、灸法、推拿、刮痧、拔罐、药熏药浴、整脊、正骨，敷贴等中医传统疗法，打造颈肩腰腿痛、中风康复、小儿疾病、妇科疾病等特色科室。
神农中医馆官方网站：http://www.52hfgy.net
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