工作生活，最怕的就是「郁美人」。
       不是整天郁闷叹气，就是容易发邪火。
       什么是邪火呢？
       就是不能愉快的聊天啦
       都不知道为什么生气
       也许是不经意间的一句话听着不顺耳了，立马情绪激动，非要辩个是非曲直；也许是一个再正常不过的动作、眼神，都会莫名其妙的不爽。


       如果身边有这样的「郁美人」，或者你就是这样的「郁美人」，真要好好调理一下了。

       这是典型的肝气郁结：胸闷、太息、善怒
       以下都是张仲景在《伤寒杂病论》里面总结的半表半里、阳刚失和的少阳症。

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       嘴里又苦又干、咽喉又干；
       眩晕；
       胃口不好、不想吃东西；
       一会儿觉得冷、一会儿觉得热；
       恶心，包括反酸水，有时呕吐、恶心；
       有时是往上返气，一种欲呕的感觉；
       胸闷、心悸、心脏跳动异常；
       肋骨里面有胀疼的地方；
       失眠多梦

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     肝气郁结还有一个明显的特征：

       舌头伸出来是尖尖的、发红。
       尤其是舌尖和舌边的部分比较红。

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     不生闷气

       我们现代最大的一个毛病就是生气。
       因为我们生活在物欲横流的世俗社会中。我们总想得到一些东西，我们设定高考目标、毕业目标、人生目标，当没得到所想之时，陷入一种黑暗与理想的纠结、忧郁情绪之中。


       有些人喜欢闷着生活，而有些人是一下暴怒。这两者又是不一样的，暴怒的人肝火旺，但只要能爆发出来，身体受内伤的程度就能减轻一些。郁怒是火不发出来，比暴怒对人体造成伤害更大，更不可逆。


       所以有气不要忍，甭管任何原因，一定想方设法疏泄出去，可以唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅游，找个人少的地方大喊，反正得把气发泄出去。如果你怒气发泄完了很痛快，那就对了；如果你发怒以后，自己委屈、难受、后悔，那你一定要找那个被你伤害的人聊聊，说出自己心里话；也可以送个礼物或一起吃顿饭，总之不要让自己活在内疚自责中。

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      巧用太冲穴

       《黄帝内经》很清楚情绪的重要性，认为人的情绪安定了以后，身体自然就会保持健康。实际上，《黄帝内经》大部分都是在讲经络穴位的，所以情绪调好以后，然后按揉穴位，疏通经络，疾病自消。
       
        太冲穴是解郁的重要穴位。
   
       如果脾气爆，你就逆着它，按照从脚腕到脚趾的方向往下捋。

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     气郁体质与膏方之交

       上文提到，气郁体质是因肝的疏泻条达功能失职造成。肝气不舒会造成各种的病症。如：
       焦虑症、胃痛、胃溃疡；
       失眠；
       高血压；
       甲状腺结节、乳腺增生；
       而冬令膏方调理便是一个不错的选择。
      采用老中医定开膏方，老中医针对患者的身体状况进行辩证，“量体裁衣”，辩证肝气不舒会朝着哪个病症发展，将疾病扼杀于摇篮之中，也是中医历来讲究“治未病”。