by 神农中医馆

    食物是人生存的根本，而食物必须经过口腔嚼碎进入肠胃才能被消化吸收，所以拥有一个健康的口腔是非常重要的，牙龈发炎大家可能并不陌生，它是口腔疾病的一种，牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。今天我们就来分享牙龈发炎的那些知识。

中医辨证及治疗

    1、胃火炽盛

    症状：牙龈作痛、出血、口气热臭，渴喜冷饮，大便于结。牙龈红肿疼痛，溢出脓血。舌红，苔黄，脉数。

治法：清热利湿，泻火解毒。

方药：清胃散加味：黄连7克，生地6克，丹皮12克，当归12克，升麻7克，生石膏35克。大便干结者加生大黄12克。

    2、肾阴亏虚

    症状：牙龈发炎、牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数.

治法：滋补肾阴.

方药：六味地黄丸加味：熟地16克，山茱萸12克，淮山药16克，丹皮16克，茯苓12克，泽泻12克，首乌16克，枸杞16克，肉桂4克。

    3、气血亏虚

    症状：牙龈萎缩，颜色淡白，牙根宣露，牙齿松动，咀嚼无力，牙龈时有渗血。面白或萎黄，倦怠无力.舌淡，苔白，脉弱。

治法：补益气血。

方药：八珍汤加减：党参16克，白术12克，茯苓12克，炙甘草12克，当归12克，熟地ls克，川芎12克，白芍12克，陈皮7克，木香12克。

食疗方法

    1、槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

    2、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

3、蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

　　先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里；剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅。分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

    此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等众多微量元素，既可以防止牙龈炎等牙病，又对胎儿有健脑作用，同时对孕妇的身体也能起到保护作用，特别适合孕妇喝。

    4、红椒拌藕片。红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘；红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片在盘中；生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，稍微腌一会儿，时间不宜过久，这样可以保持鲜味，最后淋上芝麻油拌匀就可以了。

    此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，还有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血等等功效喔，可以辅助治疗牙龈炎。

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