近年来气温反复无常，不是酷热就是酷寒或者是几天内温差很大，往往一不小心就感冒了，随之而来的就是头晕、咳嗽、鼻塞各种难受。现在人一般感冒都要拖个一两个星期才会好，那么怎么样才能在在如此反复的天气下预防感冒了？今天我们请来了湖南汉方国药-神农中医馆的曹可仁教授，曹教授告诉我们：感冒是一种常见的疾病，传染性较强，而且并发症很多，也有一定的死亡率。感冒不止给我们的身体同时也给我们的生活带来了诸多不便，如果是普通感冒就算不吃要过一个星期也就自行好了，但如果是严重感冒而且并发症特别严重就必须去看医生做检查了。

如何预防感冒：

1早上用冷水洗脸晚上用热水泡脚，提高身体抵抗能力，勤洗手减少感染细菌的几率。

2用盐水漱口，可以减少口腔细菌。

3多做运动，但不要运动过头那样反而容易患感冒。

4要保持室内的通风透气，让病毒不在室内滋生。

5经常晒被单床单，利用太阳光杀菌。

6经常喝姜茶，预防感冒。

7要有健康饮食。

8多喝水，保持良好的睡眠。

下面几种情况最好及时看医生

1患有心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大的人，和正在服用治疗这些病的药物的人；

2身体虚弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者，最好是在医生的指导下用药，不3可盲目给孩子用药。如过3天不好或是症状比较严重，必须停药就诊。

怀孕或是准备怀孕的妇女，特别是孕期前4周

如需知道更多关于感冒或者其他健康知识欢迎致电汉方国药神-农中医馆，我们一定为你提供专业的服务。

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