一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。在孩童阶段身边的成人如何引导他去理解每一件事和作出反应的行为，决定这个人能否培养出足够的自我价值。

自我价值决定一个人一生的成就。

简答的说自我价值就是自信、自爱和自尊。

那么如何认识自己的自我价值感呢？下面的20种情况都是自我价值感不足有关：

1、在自助餐中拼命地吃价钱贵的食品。

2、约了人总是迟到。

3、贪心、爱占小便宜、易受到赠品的吸引而购物。

4、不好意思去要求自己应得的东西。

5、总是抱怨环境或别人，而不去想想自己如何做可以有所突破和转变。

6、用“事情没有那么容易”做借口而不肯前进。

7、别人信托的钱或事不能坚持。

8、为了自己说过的一句话终生受困。

9、所做的事，很多都怕被人知道。

10、不能对人说“不”。

11、好赌。

12、说话时经常否定自己的能力、成就、行为，甚至本人。

13、做什么事，首先想到的就是别人会怎样看自己。

14、不断给人意见，表达自己的看法。

15、喜欢花边新闻和讨论别人的不是。

16、凡是总往负面想，遇人先假定对方怀不良之心。

17、小器、急执后心怀怨愤。

18、喜欢参加很多团体，但却不参与活动。

19、不敢诉说自己的感受。

20、觉得被人应该迁就自己，体谅自己。

你可以解释以上20条和自我价值感不足的关联吗？

李中莹先生说：

自我价值感在潜意识的深层次中，用文字不容易描述和理解，用比喻和例证较为容易。当一个人意识到和同意自我价值怎样不足，他便已经开始了提升之路。

编后语：

强大不等于强势；温柔不等于柔弱；内心强大的人，无需用强势的外在来粉饰自己。祝愿每个人都成为温柔而有力量的自己。

（全文部分摘录李中莹先生《重塑心灵》，转载请注明公众微信“米雪心灵成长花园”）

 

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