妹子们晚上好，我是爱护肤爱生活的D姐呀~

一天早上起床，摸摸自己满脸的油粘着面部皮肤，真的是很不舒服，所以都会用洗面奶或者其他面部清洁产品去进行清洁。但有些人为了追求清洁的效果和那种清爽的感觉，过度频繁的使用清洁清洁产品，但你们知道，过度清洁皮肤，和毁容没什么两样吗？

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什么是过度清洁肌肤？

过度使用洁面产品

一些妹子为了保持面部的干爽，随身携带一瓶洗面奶，一天三到五次洗脸，比吃饭还勤快。其实D姐想说，洗面奶一天最多只用两次，其他简单的用清水洗就能洗走面部的油脂。一天多次使用洗面奶或其他洁面产品，会破坏肌肤的角质膜，一旦破坏了这层皮肤天然的保护膜，只会令皮肤更直接接触空气中的脏东西。

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频繁使用磨砂颗粒的洁面产品

使用磨砂颗粒的洁面产品会一时爽，但并不建议频繁到每天使用。因为磨砂颗粒的作用就是清楚老废角质，但角质代谢是有一定时间的，一天用一次磨砂颗粒，角质膜都还没长出新的，又被你磨走了，角质膜想问你“你的良心不会痛吗？”其实这类带磨砂颗粒的洁面产品一周也只能使用两三次，而且使用后要做好修护和护理工作。

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过度清洁肌肤有哪些危害？

过度清洁会使皮肤的角质层变得脆弱，皮脂膜收到损伤而不及时修护，当皮肤的“保护伞”开始出现漏洞，它的保护功能自然就减弱，皮肤会变得更加容易敏感。而且在过度清洁后没有及时修复皮肤的毛孔，那些皮肤红肿、脱屑、毛孔粗大、易长痘等问题就全找上门了！

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被过度清洁的肌肤还有救么？

没有！想要“拯救”被你过度清洁的肌肤，就要先放下那些伤害你肌肤的洁面产品，简单用清水清洁面部即可，如果觉得面部还是会有油腻的感觉，推荐只在早上使用温和不刺激的面部清洁产品清洁面部。如果过度清洁皮肤到时皮肤已经开始大面积长痘或者过敏，那么这段时间还是乖乖的不化妆不做修复以外的护肤，养好皮肤再折腾才是真理！

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D姐刚刚也说到了温和不刺激的面部清洁产品，但市面上打着“温和不刺激”的面部清洁产品比比皆是，D姐选择了其中五款，供妹子参考选择~

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 Cetaphil洁面乳 

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大名鼎鼎的Cetaphil，相信妹子觉得丝塔芙不在榜首都觉得不服吧！丝塔芙(Cetaphil)唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列品牌，而这款洁面乳也被誉为是世界上最温和的洁面产品。但丝塔芙洁面乳并不是那种泡沫绵密类型，所以追求泡沫感的妹纸要多多考虑。

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02

 FANCL保湿洁面粉 

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这款洁面粉来自日本最大最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌FANCL，而且独辟蹊径的选择了研制出粉状的洁面产品，包装和它的内在一样清纯不做作~在今年春季配合春天的主题推出了粉嫩的樱花限定版，配方升级，保湿和清洁效果都大大提升！要注意的是洁面粉最好还是搭配起泡网使用，不然不会有比较强的清洁效果。

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 freeplus净润洗面霜 

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爱在脸上抹泡泡的小公举们快看过来~freeplus净润洗面霜加入少量清水后揉搓，会使泡沫变得丰富绵密有弹性起来。而且触感很“温柔”，让你从心里上觉得它在细心的呵护你的肌肤。D姐好长一段时间对它都是真爱，就因为它实在是温和了！

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 COW牛牌无添加氨基酸洁面乳 

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比起上面的三位“网红”们，D姐接下来这一款可就低调多了！COW牛牌无添加氨基酸洁面乳斩获了2016年cosme大赏洁面部门一位，含有真正的椰子油和牛脂，清洁力max的同时也能呵护肌肤，洗完脸后不拔干。同款还有泡沫型的洁面泡，一按就有满满的泡泡跑到你手上，膏体还甜甜的牛奶香，这让D姐怎能不爱她~

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 DCD蜂浆洁面片 

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DCD蜂浆洁面片是一款集合卸妆、洁面、护肤于一体的洁面产品，D姐特别喜欢这款产品的便捷性，上班累了一天，回到家还得慢慢卸妆洗脸护肤多麻烦啊，现在一盒DCD蜂浆洁面片就能搞定。而且因为它是片状的洁面产品，体积小，出外旅行的时候携带方便，搭飞机的时候再也不用担心被扣下了！

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D姐最后还要啰嗦一句，别以为清洁肌肤就都是好的，过度清洁肌肤反而会导致皮肤状态更差！建议妹子们选择合适的清洁产品，合理的清洁自己的皮肤！你们说呢~

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