http://s10/mw690/004jmH9Bgy6Gs6CQ2XT89&690以形补形管用吗?男人提高性能力吃什么最有效?其实，我们的生活中存在很多误区，也有很多新发现有利于健康，而您可能还不了解。有些食物能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，通过饮食调理，是可以吃出激情，起到“助性”的作用的。常见助“性”食物有：

  1.虾。营养价值很高，是高蛋白低脂肪的营养佳品。虾具有补肾壮阳、滋阴健骨、镇静等功效，可用于治疗肾虚阳痿，筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是补肾益精佳品。

  2.海参。有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
http://s15/mw690/004jmH9Bgy6Gs6MkOUS2e&690  3.带鱼。有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

  4.淡菜，又叫壳菜、红蛤、珠菜等,为厚壳贻贝和其他贝类的干制品。中医认为淡菜味咸、有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。将淡菜煮熟,吃肉喝汤，男子常食可强壮身体增强性功能。

  5.海藻。海藻里有含量异常丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜，如凉拌海带丝、紫菜汤。

  6.生蚝：含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。